[回答] 喝青汁能起到辅助的减肥作用，还可以起到防止便秘的效果。肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段的时间，一定要有耐心，平时在饮食上也要有所改善，不要春节寒凉生冷油腻以及高脂肪高蛋白质丰富的食物，尤其是晚餐不可以吃的太饱，要吃七分饱为宜。

[回答] 有一定帮助的，主要是运动减肥的。不要吃过于油腻的肉食，尽量避免快餐食品。多吃黄瓜，西红柿等，不能喝酒，吃辣椒，多吃点清淡食物比如青菜等就可以的。

[回答] 苦瓜具有很好的清热解毒功效，而且没有毒副作用，可以起到一定通便的作用，而且能够使脂肪的吸收受到阻碍，因此可以对减肥起到一定辅助作用。每天睡前可以喝一些苦瓜吃，同时还要控制热量和脂肪的摄入，多进行体育运动，这样才可以达到健康减肥的目的。

[回答] 喝青汁能够促进肠道蠕动，帮助消化排泄，瘦身减肥有一定的帮助，但减肥不能完全依靠青汁，青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质。

[回答] 紫甘蓝具有一定的减肥功效，紫甘蓝汁自然也有减肥的功效。紫甘蓝中含有铁元素能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧从而对于减肥大有裨益。

[回答] 哺乳期的可以喝大麦青汁，因为青汁本身是一种饮品，主要是由大麦若叶研磨而成，本身大麦若叶并无毒性，主要成分是叶绿素，同时含有一定量的维生素，而且还含有一定的黄酮类的成分。主要的作用是可以润肠通便、排毒养颜、减肥瘦身。因为本身是纯天然的，所以不会对乳汁分泌造成影响，也不会引起乳汁质量的变化，所以没有不好的影响。

[回答] 青汁的冲泡一定不要用开水，会使青汁中的活性物质流失，影响青汁的作用，最好用45度以下的水来冲泡，而且，冲泡好的青汁要在半小时内喝完，否则会氧化变质。

[回答] 喝苦瓜汁能减肥。苦瓜可以很好的燃烧身体的脂肪，起到减肥的作用，肥胖不是一天两天所形成的，所以在进行减肥的时候要注意持之以恒，千万不要半途而废，同时也可以结合运动减肥，可以参加乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳等活动来燃烧身体的卡路里。

[回答] 考虑你所说的情况是没有什么科学依据的，如果长期喝，可能会导致营养不良或者拉肚子的，不建议使用。想要减肥每天还需要坚持锻炼，每天保证十五到二十分钟的快跑和有氧运动，会有不错的效果。

[回答] 青瓜汁就是黄瓜汁，其中所含热量是非常低的，每100克的青瓜含热量大约是十五大卡。青瓜的营养也很丰富，其中的纤维素更能促进肠胃蠕动，排毒利尿，对减肥有一定的效果。