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蜂蜜含有什么营养成份
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
蜂蜜还含有对保持人体健康、增强免疫功能、具有人体所必需的各种维生素,如维生素B1,维生素B2、维生素B6、维生素C、叶酸和烟酸等,蜂蜜主要成分是糖分,除了糖分之外还有水分、蛋白质、维生素。
小茴香有什么营养成份和功效
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
小茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香酮、茴香醛等。其香气主要来自茴香脑、茴香醛等香味物质。对寒湿、气滞引起的子宫虚寒、腰背冷痛、肚腹胀满、大便溏稀及疝气等有很好的疗效。
风油精有哪些成份?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
风油精主要成分有薄荷油、丁香粉、桉叶油等。风油精具有一定的清凉止痛的功效,而且还可以很好的止痒祛风,主要是用来治疗蚊虫叮咬,而且还可以很好的治疗感冒所引起的头痛头晕,平时要密切观察自己的身体变化,有问题及时跟医生进行沟通。
孕期可以吃芒果吗,芒果的营养及食用方法
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
孕妇是可以吃芒果的,芒果果实中维生素A含量高达3.8%,芒果还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,可以进行芒果拌酸奶,挑选新鲜芒果洗净,削皮切成块状,将曲奇饼干掰成小块,和玉米脆片、芒果块一起放到碗中,浇入酸奶搅拌一下就可以食用。
哪些食物富含蛋白质
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
富含蛋白质的食物主要是动物食品,动物蛋白为优质蛋白质,易于人体吸收。各种瘦肉,如猪肉、羊肉、牛肉;禽类,如鸡肉、鸭肉、鹅肉;蛋类,鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋;奶制品,如牛奶、羊奶、马奶、骆驼奶、各类酸奶;海鲜类,如各种鱼类、螃蟹、河虾、花蛤、象牙蚌等;干果类,如松子、瓜子、开心果、核桃、碧根果、夏威夷果。
哪些食物富含钾
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
人体内的钾主要来自食物,豆类如黑豆、菜豆、新鲜豌豆、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜如菠菜、甜菜等、水果如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅等,含钾丰富,由于钾主要存在细胞内,组织破坏后溶解析出,因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富,缺钾的人可以多食用一些。
?哪些食物富含维生素A
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
富含维生素A的食物有两类:一类是维生素A原,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜。
哪些食物富含dha
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
富含dha的食物,鱼类有金枪鱼、鲔鱼、鱼师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等100克鱼肉中的DHA含量在1克以上,可谓名副其实的DHA鱼,而金枪鱼所含的DHA多达2.877克,脂肪酸总量达20.12克,实为鱼中之冠。就某一种鱼而言,DHA含量高的部分在眼窝脂肪,其次是鱼油。还有一些干果类的,如核桃、杏仁、花生、芝麻等。
哪些食物富含氨基酸?
王玉芳 副主任医师 四川大学华西医院
三甲
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富含氨基酸的食物是鱼类,比如说墨鱼,海参,泥鳅,章鱼,鳝鱼,也可以选择鸡肉紫菜,蚕蛹,冻豆腐,大豆制品里面也含有一定的氨基酸,比如说花生杏仁儿,黄豆鸡蛋牛奶瘦肉。平时一定要合理的搭配膳食,保证营养的多样化,不要过于单一,多吃新鲜的水果蔬菜。
哪些食物富含维生素A?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
富含维生素A的食物包括西瓜、猕猴桃、鸭梨、苹果等,蔬菜里面含维生素A的食物有西红柿、鸡蛋、许多的绿色蔬菜、维生素A具有很大的营养价值,能够很好的治疗夜盲症,但是想要很好的吸收,需要进行烹调,才能够很好的吸收,日常要注意合理饮食。
已经到底了