[回答] 虚胖一般会出现身体出汗、怕凉、手脚冰冷、疲劳无力、身体浮肿、肠胃消化不良的症状，可能是由于体内湿气太多造成的。可以服用除湿的药物来缓解，一定要坚持每天锻炼身体，对于缓解虚胖也能够起到很好的治疗作用，在进行体育锻炼的时候，能够促进身体的新陈代谢，来驱除身体的湿气。

[回答] 虚胖是一种亚健康状态，赘肉多且软，容易疲乏，应注意多加运动，注意劳逸结合，不要久坐，饭后散步很关键，同时注意适当控制饮食。

[回答] 虚胖有可能会出现身体乏力，身体虚汗或者是身体瘀肿等情况。可以结合一些补气补血的药物来进行缓解症状，同时一定要记得参加些户外运动，增强自身的免疫力，避免吃一些高糖高油腻精加工的食物，一定要注意饮食均衡，多吃一些粗粮和新鲜的水果蔬菜。

[回答] 都有乏力，身体困重、四肢倦怠、大便溏稀、头发油腻、活动后汗出或者是大汗淋漓、脾主运化、脾气虚弱、运化失司、水液不能代谢等状态。故有虚胖的症状，应该加强锻炼，低盐低脂饮食。

[回答] 它们的区别是，虚胖食量不大，东西吃得并不多；身体容易疲累；手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；真胖是平时吃的比较多，很容易又感觉肚子空空，又想吃了；容易便秘，可能一星期有少于三次的大便；外表看上去多肉，结实；经常感到口干舌燥，多浓痰。需坚持每周两次运动，整个人的身体素质也会得到改善。经常出出汗，有利于调整人体的水分代谢，强化肾功能。让“虚胖”体质渐渐改善。

[回答] 祛除体内湿气。平时也可以多吃一些小米，黑米等健脾益胃的食物。加强运动。这样不仅可以促进血液循环，还能增加水分代谢。饮食调理。如果是因为脾虚而引起的虚胖，应该改掉吃吃零食的不良习惯。

[回答] 虚胖主要是由于不良的饮食习惯导致也不排除是遗传的原因。虚胖大多是由于体内新陈代谢异常或者是身体机能出问题导致，如果出现代谢异常很可能会影响食物的消化以及吸收从而出现排泄故障，使大量的食物在体内转化成脂肪引起的虚胖的情况发生。

[回答] 虚胖更要多运动，运动是减肥的常见方法，可以消耗能量。每天早上可以跑三十分钟，去除肺部湿浊之气，也有助于改善血液流动，让各器官正常运作，长期坚持可以消耗大量的脂肪。

[回答] 虚胖体质，食量不大，东西吃得并不多，身体容易疲累，手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈，考虑药物治疗，同时配合跑步训练的方法进行治疗，会有一定改善作用。

[回答] 虚胖多为脾胃不和，消化不良而引起，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，避免劳累熬夜，也可以选择中草药补肝益肾的调理方式。