血压高可以吃香蕉，香蕉含有丰富的钾元素，而且具有润肠通便得作用，适合高血压患者尤其是伴随有便秘者食用。不过前提是该高血压患者血糖不高，如果同时血糖高，就不能吃了。香蕉含糖分很高，容易造成血糖快速上升，不利于血糖稳定。单纯血压高，水果都可以吃的，寒性和热性的水果适当少吃，控制量。其他食物不吃太咸的，不吃刺激性的。