肩周炎是肩关节周围炎的简称，多发生在五十岁左右的女性人群，故有“五十肩”之称，它以肩部逐渐疼痛，夜间为甚，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性无菌性炎症，多是由于粘连导致的，所以治疗上是以解除粘连最为有效，在抗炎止痛的抗炎药的辅助下，适当进行肩关节锻炼，最典型的锻炼就是上肢“爬墙”锻炼。