孩子缺钙会出现随眠质量差、入睡后多汗、胸骨疼痛、骨骼变形、鸡胸、厌食、偏食、智力发育迟等。青少年缺钙会出现生长疼、腿软、抽筋、乏力、烦躁、精力不集中、容易疲倦、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易过敏、易感冒等。青壮年缺钙会出现倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等。老年人缺钙会出现脚后跟疼、腰椎、颈椎疼痛、牙齿松动、食欲减退、消化道溃疡、便秘、多梦、失眠、烦躁、易怒等。