眼睛长息肉由于长期各种理化因素的刺激，比如风吹，灰尘，强光，加上长期熬夜，用眼过度等引起。还是要去正规医院进行眼科检查，如果确实症状比较厉害，比如到达角膜，或者是对日常生活有影响的，可以考虑手术治疗，平时注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑等，尽量少用，避免各种理化因素的刺激，包括风沙，灰尘等，保持眼部的清洁，避免揉眼睛。