[回答] 要清楚自己全天可以吃多少主食。这就要知道自己全天需要多少总热量，简单的算法是根据体重来计算.比如体重是65公斤，则全天需要总热量大约是65*30=1950千卡，如果体重属于超重则减去10%，即大约1755千卡。

[回答] 200克。小一点的碗一小碗。大一些的碗。半碗。最好早上跟中午吃米饭。晚上吃些流食或是水果减肥效果更好可以啊。得看你有运动多少了。吃的比消耗的少当然就瘦了啊。米饭是主食。减肥必须吃但是吃少点也可以。不吃对身体不好。外加多吃点水果蔬菜的。长期坚持就可以。

[回答] 人一天吃100克米饭为宜，平时也可以适当的吃一些粗粮，比如糙米还有黑米，能够有效的帮助肠道的蠕动，缓解便秘的情况。平时饮食上要注意合理搭配，适当的吃一些蛋白质含量过高的食物，然后也要补充一些维生素，吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 糖尿病病人每天主食摄入量大约应在200克到400克左右，具体的量需要依据患者的病情以及饮食搭配来决定的。糖尿病人主要是控制饮食的总体热量。

[回答] 糖尿病的人一天吃三餐就可以了，糖尿病一般会出现多饮、多尿和浑身乏力以及体重下降等症状。糖尿病多数可以通过注射胰岛素来进行治疗，平时要定期去测量血糖，饮食上要避免服用一些含糖量较高的食物，同时多参加一些体育活动，也可以有效的控制血糖。

[回答] 正常成年糖尿病病人一天摄取主食量大约400克左右，可以适量的添加一些辅食。糖尿病病人适当的多吃一些蔬菜和粗纤维的食物，病人可以适当的吃一些干果和含糖量低的水果。患有糖尿病的病人一定要节制饮食，要管住自己的嘴，同时应注意多运动。

[回答] 糖尿病的治疗一般是低糖饮食，少量多餐，适量运动，配合口服降糖药或者胰岛素控制血糖治疗的。一般是需要监测血糖的，糖尿病患者饮食要根据个人的情况综合考虑，工作量以及需求而定的。

[回答] 糖尿病患者米饭在70-150克。多进食蔬菜。多进食粗粮避免精细食物摄入，保持七分饱就可以，不要吃的太多，规律服用药物，适量运动，避免高糖高热量食物摄入，监测血糖，使血糖控制稳定。

[回答] 糖尿病可以吃米饭，但是在吃饭的时候，最好可以吃七分饱左右，尽量不要吃的太多，糖尿病是由于胰岛素分泌不足，或者是胰岛素抵抗引起的。会出现多饮多尿或者是身体消瘦的现象，还会伴有小便粘稠以及皮肤瘙痒，可以通过口服降糖的药物进行控制。

[回答] 糖尿病的患者不建议吃花生米。花生米里含有较高的脂肪和热量。食用以后容易使人体的血脂增高。晚上食用的情况下更会容易引起身体发胖的，会使体重增加，引起血糖增高的症状。