[回答] 选择含糖低的蔬菜，包括绿叶蔬菜、瓜类、茎类、菌类，含丰富的膳食纤维，含糖高的蔬菜，如土豆、山药、芋头、藕，若必须食用，可作为主食，蔬菜要合理、多样化搭配，颜色丰富，营养充足。除蔬菜外，需搭配蛋白质类食物。

[回答] 三高人群宜吃的家常菜有白萝卜鲫鱼汤，胡萝卜鸡片，蘑菇炖鸡片等，当得了三高的时候要定期到医院测量血压，血糖和血脂，还要少吃一些含胆固醇的食物，饮食要以清淡为主，一日三餐要定时定量，不要吃一些过于油腻的食品，以免引起消化不良。

[回答] 适合感冒吃的家常菜可以吃稀饭，软烂面条等，更容易消化，减轻肠胃负担，饮食更清淡，主食和豆类应该选择流食如米粥，小米粥，玉米粉粥，米汤，腐熟面条，绿豆，粳米，藕淀粉糊，杏仁粉糊，豆制品等，多吃蔬菜和水果来补充维生素，不要吃太油腻，辛辣和刺激的食物，也不要吃鸡蛋，鸡肉和其他不易消化的东西。

[回答] 适合孕妇吃的菜有白菜、芹菜、菜花、莲藕、萝卜、西红柿、豆角、油菜等，因为蔬菜富含维生素以及微量元素，所以可以补充身体的营养。吃蔬菜还可以预防便秘，所以怀孕以后蔬菜必须吃。怀孕以后的饮食需要荤素搭配，做到各种营养都要补充，如蛋、奶、虾、鱼、坚果等。但是怀孕以后的饮食还是以清淡为主，不能太咸，不能太油腻，要容易消化吸收，不能吃过于辛辣刺激的食品。

[回答] 在怀孕期间确实应该要注意有营养，你早上可以吃鸡蛋牛奶面包，但是注意每天坚持吃叶酸初期，晚餐可吃白菜、玉米、番茄、黑米粥、小米粥等，孕妇饮食要营养全面，三餐之间可吃水果，可预防便秘帮助消化，比如苹果、火龙果、香蕉、梨子、草莓、桔子等，定期做产检确保胎儿健康发育。

[回答] 甲状腺结节这种疾病之后是可以适当补充碘的，但是不应过多，因为过多的补充碘元素能够加重疾病。另外有了这种疾病之后可以多吃具有消结散肿功能的食物，比如说油菜、猕猴桃等。

[回答] 肾囊肿最好多吃一些，苹果，香蕉，柚子等水果比较好，吃水果是没有特殊要求的。平时一定要健康生活，一定要低盐低脂饮食，最好不要太过于疲劳，定期到医院做肾彩超检查，如果囊肿比较大的话，可以通过微创手术的方法来进行治疗，如果囊肿比较小的话，可以通过输液的方法来进行改善。

[回答] 杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果，高胆固醇血症，可以适当吃坚果，不要吃太多就行。能降胆固醇，效果很好，一两个月就能显著见效。

[回答] II型肥胖的糖尿病人可以吃双胍类降糖药，口服降糖药物是治疗糖尿病的重要方法，双胍类制剂是糖尿病最常用的口服降糖药物，可以帮助肥胖的糖尿病患者控制体重。

[回答] 虽然患有此病后在饮食方面需要多注意，但并不代表平时不可以吃零食，除了木糖醇制品外，还有各类的小坚果都是适合糖尿病人食用的，比如花生，腰果，杏仁，核桃等等，同时它们当中的微量元素还可以有效控制血脂以及血压，而除此以外，像杂粮饼干或者牛肉干等，这些糖分不是很高的食物也是可以吃的。