[回答] 扭伤一小时内要用冷水冲扭伤部位，用冰块敷于扭伤位置也行，有利于限制肿胀程度利于后期恢复，冷敷后尽量少运动，避免对受伤处进行二次伤害，静卧时要把腿抬高，高于心脏或与其平齐，静坐时要将其抬至腰部位置，受伤位置不可承重，不可接触热水，不可发力，不可按摩。

[回答] 一般不能在40天内瘦15斤，如果想要减肥的话，最好是选择循序渐进的方法进行减肥，千万不要使自己的体重下降过快，否则很有可能会导致身体特别的乏力，而且还有可能会影响到身体的健康。在减肥的时候可以多做一些运动锻炼，并且还要减少油腻的食物。

[回答] 减肥，讲究的是循序渐进。突然消瘦或者突然肥胖，对身体的健康都是极为不利的。一般每个月瘦5斤左右，好的减肥速度。如果想减肥，当然首选的就是饮食控制和运动锻炼，根据每个人生理需要，制定一个最低的总热量。在总热量固定的前提下，尽量选择升糖指数比较低的食物。少吃热量高的食物。多做运动锻炼消耗热量，推荐有氧运动。

[回答] 减肥，讲究的是循序渐进。突然消瘦或者突然肥胖，对身体的健康都是极为不利的。每个月瘦5斤左右，是很合适减肥速度。如果想减肥，当然首选的就是饮食控制和运动锻炼，根据每个人生理需要，制定一个最低的总热量。

[回答] 如果短时间内长高应该多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点，必须保证充足的休息时间和质量。

[回答] 在菲律宾要注意防蚊灭蚊，保持居住、工作环境卫生。及时清除积水和杂物，采取必要防蚊、灭蚊措施。提高防范意识，密切关注使馆、菲方相关部门和媒体发布的信息，采取必要防范措施。

[回答] 对于很多女性来说几率并不是很大，宫外孕都是由于身体的一些异常情况所导致的，想排除是否是宫外孕，只能通过B超来进行检查了，所以怀孕后月经推迟，一定要及早的去做详细的B超检查好确定是宫内怀孕。

[回答] 先用热毛巾把膝盖擦干净，然后把膏药贴在上面就可以了。膏药能够活血化瘀，疏通经络，有理气止痛的作用。平时的时候还应该注意保暖，不要着凉。

[回答] 双眼皮手术需要两三个月左右的时间才可以完全恢复。如果要做双眼皮一定要去正规的美容机构和来做，避免产生副作用，做手术后5天会慢慢消肿，7天的时间一般就会拆线，恢复期间要多吃些绿色的新鲜蔬菜，来加快身体代谢。另外不能吃辣椒还有海鲜，这些容易使身体上火。

[回答] 要想知道月经来之前是否怀孕，可以用早早孕试纸检测一下，或者是去医院抽血做hCG检测。有没有怀孕一般在性生活后7~10天就可以测出来。