[回答] 气血不足按摩可以通过按压三阴交、足三里等位置来进行改善。气血不足有可能会出现头痛，头晕，或者是脾胃虚弱，身体乏力，脸色苍白等情况有可能还会出现失眠障碍，可以结合一些补气补血的药物来进行治疗，也可以多吃些补气补血的食物，多注意休息。

[回答] 气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。人体气血的是否充足还在于运动是否得当，充足的运动能够让身体更加活跃，气血也更加活络，因此气色也会更加的好。

[回答] 男人吃红枣、黑芝麻、黑木耳、藕、当归、阿胶、黄芪、甘草、枸杞、土豆、山药、香菇、红薯等大补气血。也可以在医生的指导下，吃一些补气血的药物。

[回答] 掉头发的症状并不是气血不足。气血不足的症状为头晕目眩、神疲乏力、面色苍白、心悸失眠、倦怠搭理、大汗淋漓、舌淡而嫩、脉细弱等。

[回答] 怀疑自己气血不足，气血不足的程度不同症状也是不同的，临床有神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候，严重的话会出现畏寒肢冷。

[回答] 你好，气血不足时有可能会出现很多亚健康状态的，比如说身体乏力，嗜睡，精神颓糜，记忆力下降，注意力不集中，头晕面黄肌瘦等等。可以考虑去医院检查一下，如果确定是属于气血不足的话，可以使用一些补气血的中药来调节，比如说人参归脾丸，复方补血口服液等等。

[回答] 气血不足的症状，主要表现为气虚和血虚症状共同出现。气血不足，主要表现为气短无力，心跳心慌，面色萎黄，唇舌色淡，说话声音低微，自汗容易感冒，月经量少色淡，及四肢麻木头晕眼花等，可以适当的口服一些补气养血的药物。

[回答] 气血不足的危害就是会导致功能的减弱或病变。气血不能上充头目就会导致头晕目眩，失眠健忘，记忆力差，少气懒言，乏力自汗。如果血不养心，则会有心悸失眠。气血不能充养脉络，所以会导致四肢不温，唇甲色淡。

[回答] 气血不足临床表现为头晕目眩、神疲乏力、面色苍白、心悸失眠、倦怠搭理、大汗淋漓、舌淡而嫩、脉细弱等症状。可以服用归脾汤来进行调理，是由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、炒酸枣仁、人参、木香、灸甘草、当归、远志、生姜、大枣等药物配伍组成。

[回答] 银耳红枣汤，银耳、红枣、桂圆干、枸杞。将所有的食材清洗干净之后泡发，然后一起放入锅中熬煮，直到软烂之后直接服用。双红补血汤，红薯、红枣、红糖。将清水放入锅中烧开，随后放入煮熟之后的红薯和红枣，熬煮软烂起锅之前加入红糖搅拌均匀。