[回答] 马铃薯可以帮助抑制食欲。马铃薯的高纤维含量也可以帮助身体很好地处理膳食。特别是肠溶性纤维可以帮助减缓消化，有助于减肥。马铃薯有助于恢复电解质平衡。在马铃薯皮中发现的钠和钾是两种重要的电解质，运动员经常因出汗而失去它们。

[回答] 桑葚对阴茎一般是没有多大效果的，主要是对人体也是有一定的帮助，可以有效的提高补肝益肾的效果，可以有效的保护眼睛，而且具有抗衰老的效果。一定要适量的使用，不要吃的太多，吃的太多，也有可能会导致出现一定的反作用，生活中一定要注意健康的饮食。

[回答] 桑葚中含有花青素，芸香苷，葡萄糖，钙质，果糖，胡萝卜素，无机盐，烟酸，多种维生素等成分，不仅可以为人体补充所需要的营养物质，还有助于人体防癌抗癌，预防癌细胞的扩散的作用。桑葚中含有苹果酸，脂肪酸，鞣酸成分，有助于人体蛋白质，脂肪，以及淀粉的消化，对消化不良引起的腹泻也有治疗作用。桑葚还具有滋阴补血的功效，适合阴血不足的人群食用。

[回答] 桑葚中含有花青素，芸香苷，葡萄糖，钙质，果糖，胡萝卜素，无机盐，烟酸，多种维生素等成分，不仅可以为人体补充所需要的营养物质，还有助于人体防癌抗癌，预防癌细胞的扩散的作用。桑葚中含有苹果酸，脂肪酸，鞣酸成分，有助于人体蛋白质，脂肪，以及淀粉的消化，对消化不良引起的腹泻也有治疗作用。桑葚还具有滋阴补血的功效，适合阴血不足的人群食用。

[回答] 它有益人的心脏、心血管健康，还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。最重要的是，它可以避免损伤膝盖，还是个不错的有氧运动。

[回答] 肌肉对身体健康的好处是减肥肌肉比脂肪每天消耗的卡路里多15倍，对心脏有好处，肌肉耗氧少，因此心脏负担轻，强壮的肌肉还能减低血压，可以保护关节和背部，精神状态好，减少射线损伤等。

[回答] 桑葚泡酒具有免疫促进的作用。还可以抗癌防癌。还可以改善皮肤的血液供应，营养肌肤，使皮肤变得白皙，还可以有乌发的作用，并且还能延缓衰老。同时可以分解脂肪，防止血管变硬，降低血脂的作用。还可以明目，缓解眼睛干涩，疲劳的症状。

[回答] 和田玉对人的身体健康好处有含有很多微量元素，如镁、铁、铜等，可以逐渐的被人体的皮肤吸收，使人体的各项机能可以更加协调的运转。另外有的玉石在白天可以吸光晚上可以放光，如果光点对准穴位时，还可以起到疏通肺腑的作用，有明显的保健效果。

[回答] 经常吃苹果好处多，苹果具有健胃，生津，润肺的功效。苹果中富含膳食纤维。据现在临床研究，多吃苹果，可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。苹果中富含的粗纤维，可促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出体为废物，减少有害物质的危害，具有一定的排毒功能和防止便秘的作用。

[回答] 桑葚是日常生活中常见的水果，也是一位很好的中药药材。主要功效有以下几种：改善皮肤的血液供应，可以营养肌肤，使皮肤变得更加嫩白，还可以防止脱发，加快新陈代谢，延缓衰老。