[回答] 在蔬菜中可以吃一些山药，丝瓜，卷心菜，胡萝卜，红薯，荞麦，或者是黑木耳，蘑菇，南瓜，韭菜，莲藕，还有熟地黄。这些新鲜的蔬菜和瓜果。低血压人群最好是选择一些高钠，高胆固醇类的饮食，适当的增加食盐含量，有助于提升血压。

[回答] 上火可以吃的蔬菜有海带，芥兰，苦瓜，菠菜，油菜，芹菜等。通常可以起到降火的作用，在平时的生活中也可以多喝一些菊花茶，或者是吃一些绿豆糕，凉皮，蜂蜜等也可以有效的缓解上火的情况，通常出现上火可能会伴有声音嘶哑，咳嗽以及便秘的情况的发生。

[回答] 可以多吃叶类蔬菜，饮食方面不要过于油腻辛辣刺激性食物，也要避免葱、姜、羊肉、阿胶、桂圆之类为好。平时尽量多喝水，饮食也要尽量清淡些，可以多吃点新鲜蔬菜水果之类的，上火严重也是可以服用药物。

[回答] 平时可以吃芹菜，菠菜，莲藕苦瓜，西红柿，黄瓜，生白萝卜，丝瓜等蔬菜，也可以吃柚子，苹果，梨子，香蕉等水果，要注意规律饮食，避免暴饮暴食，同时保持心情平稳，避免焦虑上火。

[回答] 最好在医生的指导下口服一些静心口服液来进行调理一段时间是可以得到改善的。更年期一定要保持愉快的，今天千万不要过度的焦虑，每天保持一个充足的睡眠，每天适当的可以到户外散散步，溜溜弯，多做一些有氧的运动，可以提高身体的素质，千万不要过度的焦虑，放松心情，一定要多与家人交流。

[回答] 爱出汗主要是因为气虚所致；可以服用中成药或者中药进行调理。常用的中成药有玉屏风散、补中益气丸等；常用的中药有党参、黄芪、浮小麦、山药、牡蛎得。另外饮食上不要吃辛辣刺激性的东西；多吃一些瘦肉、羊奶、豆制品、菠菜、胡萝卜等。生活上注意休息、多喝水、适当运动。

[回答] 缺铁性贫血可以适当的多吃一些含铁比较多的食物，比如说可以适当的多吃一些青菜，或者是大白菜的时候，也可以适当的多吃一些新鲜的水果，比如说可以适当的吃一些荔枝或者是香蕉。还可以适当的时候也可以适当的吃一些木耳或者是香菇，而且可以适当的吃一些黑豆或者黑芝麻的时候，这些食物都能够起到补血的作用。

[回答] 宝宝是纯阳体质，容易上火。上火多是人体阴阳失衡，内火旺盛所致。妈妈在怀孕的时候，容易发脾气，火气大，爱吃辛辣的食物等都可以导致体质偏热，这种体质也可以对胎儿有一定影响。

[回答] 需要调节自身机体做到忌辛辣刺激，海鲜烧烤，饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜，预防便秘。配合抗菌消炎，凉血解毒，抑制油脂分泌的药物，才能更好的缓解，多注意休息和饮食卫生。

[回答] 上火的原因有很多，常见是过多吃辛辣食品导致的。有的是大便不通畅所造成，排泻不正常是很容易发生上火的，用些泻药就会好转。要多喝水，养成良好的生活习惯，饮食要清淡，忌辛辣刺激的食物。