[回答] 睡不着觉就是平时说的失眠，实际上就是睡眠质量不行或睡眠时间减少。睡眠质量不行引起的白天昏沉沉是个人主观症状，其主要包括原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠主要包括心理生理性失眠、特发性失眠，但是临床上见的最多的还是心理生理因素引起的失眠。

[回答] 可能是因为对生活、家庭以及身体方面的过分担心、焦虑而造成精神压力大、思虑过度等情况引起神经衰弱。造成了睡眠不佳的情况，也有看呢过是因为生理退化导致的。

[回答] 晚上睡不着觉可能是工作压力太大导致的神经紧张，从而影响睡眠。一般在睡觉前，喝一杯牛奶，可以使人体吸收营养和钙剂，同时还能使有助于人体睡眠的质量，在睡觉前，不要看使人精神兴奋的电视剧或者电影，都会导致出现失眠的症状，适当的锻炼身体。

[回答] 半夜口干舌燥睡不着觉，很有可能是因为身体上火导致的，还有可能是因为胃火比较大的原因，可以通过口服一些去火的药物来进行治疗，或者是通过喝水的方法来进行改善。而且在饮食上最好可以多吃一些绿叶的蔬菜，或者是水果，都可以有效的缓解身体上火。

[回答] 晚上睡不着觉还老想尿可能是出现了泌尿系统感染所导致的，可以在医生指导下通过一些药物的方法来进行治疗。出现了泌尿系统感染，有可能会引起出现尿频，尿急的情况发生，有可能会导致尿液的发黄，可以多喝些温开水，促进一下新陈代谢的排出，养成一个良好的饮食规律。

[回答] 可能是心肌劳损，心脏供血不足的可能。注意平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，精神放松，最好去正规的医院做心电图检查，明确病因后，进行针对性的相关治疗。也要注意多休息，不要过度劳累。

[回答] 晚上心慌睡不着觉，造成睡不着觉的原因可能是因为室内空气流通不畅或者是感冒鼻塞引起的呼吸不畅，间接性的引起心慌。还有一种就是可能是在，睡觉惊醒之后导致心脏短暂的血液循环加速，从而引起心慌。需要排查一下是否是心肺方面的问题，建议平时要多注意休息。注意规律的生活，睡觉之前不要看刺激性的书刊和电影。

[回答] 失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。继发性失眠由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱，呼吸运动障碍相关的失眠。

[回答] 失眠是由于精神状态紧张、心理压力大引起的，尽量在晚上十一点睡觉，适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不好刺激。保持心态需要平和最重要；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。

[回答] 增加体育锻炼或增加体力活动的量。长期脑力劳动，大脑处于兴奋状态，身体却并不疲乏，导致失眠。可以多做运动，如果身体在很疲惫的状态下，就会入睡的很快而且舒适。