[回答] 尽量吃水煮的带壳花生，花生壳有降压的作用，水煮带壳花生比光吃花生仁，降压的效果要更好。尽量去掉花生仁外面的那层红衣。控制花生的量。

[回答] 高血压最好不要吃醋泡姜，也不要吃盐分含量比较高的食物，容易造成血压不稳定。高血压患者在饮食上一定要控制好盐分的摄入，每天尽量不要超过6克，平时情绪波动也不要太大，容易造成血压升高，也可以服用降血压的药物来促进恢复，按时到医院测量血压。

[回答] 高血压的患者可以吃醋泡姜，醋泡姜中的醋具有扩张血管的作用，有利于降低血压。并且姜性温、味辛，食用可以暖胃，并且能加快血液流动，有助于降压。高血压患者吃醋泡姜应该早晨吃，因为早晨是气血流注阳明胃经时，而姜善宣发阳明经的阳气，就是吃姜可以生发胃气，促进早餐的消化。

[回答] 吃醋泡花生不能够起到降血压的作用，吃醋泡花生具有软化血管的作用，是不可以乱吃的，如果想降血压可以吃一些芹菜，芹菜里面的物质能够起到降血压的作用，可以长期的食用，也可以吃一些降血压的药物来进行调理，因为吃醋泡花生降血压是没有科学依据的。

[回答] 高血压可以吃醋泡葡萄干。当得了高血压的时候要积极的配合医生吃一些降血压的药物来进行治疗，还要定期的到医院测量血压，血糖和血脂，血压高的时候会导致心肌衰弱的症状，而且还会引起一些不良的疾病发生，治疗的时候要多喝一点温开水，补充体内的水分。

[回答] 醋泡花生米有控制血压、软化血管的功效，花生含有很高的营养价值，和醋泡着吃既可以促进食欲，又可以预防心血管疾病的发作，高血压患者是需要积极控制血压升高的，除了使用钙拮抗剂类药物等进行治疗外，还需要改善饮食，饮食上忌高脂肪高胆固醇。

[回答] 高血压能吃醋泡大蒜。只是在吃蒜的时候要注意不能吃太多的蒜，否则对胃部的伤害也是非常大的，而且吃太多蒜对眼睛也有一定的伤害，高血压之后的饮食上可以多吃一些木耳，芹菜这一类的食物，对于降压的效果是非常不错的，而且在平时要吃一些降压类的药物才能控制血压。

[回答] 高血压的患者可以吃醋泡生姜的，但是目前为止没有证据来证明醋泡姜可以起到降压作用，没有科学依据。用食物降压不可取，从生活的各个方面调整以及用药物维持才是最关键的。

[回答] 醋泡花生可以治疗高血压。醋泡花生能降血压。醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。

[回答] 高血压可以吃醋泡姜，患上高血压之后要记得少进盐，因为盐进的多会引起血压升高，还有保证睡眠、戒烟或者戒酒来改善生活习惯，每天监测血压，按时服用药物，及时根据血压的情况调整用药。