如果腿弯处的筋痛是突发性的，那么一般考虑是由于这段时间的过度运动所形成的，但如果是长期的，那么一般考虑是由于膝关节的损伤或者是神经性的炎症造成的。去医院拍一下膝关节的磁共振，明确病因。这段期间不要做剧烈的运动，平时要注意保持良好的心情，可以做一些自我恢复锻炼，另外要及时补充维生素，有利于促进病情恢复。