[回答] 高血压的治疗，要合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡，要使体重控制到在正常的体重范围之内。在健康生活方式的基础上，可以合理的选用降压药物，使血压达标，也是血压防治中的关键部位。

[回答] 治疗高血压主要是使用扩血管的药物进行治疗，平时注意控制饮食，需要在医生的指导下服用药物，平时注意饮食清淡，保持心情愉快，多饮水，定期进行复查，如果病情加重，及时到医院进行治疗。

[回答] 高血压的锻炼，现在有很多的老年人，他也很迫切的需要锻炼，但是有些锻炼是有点过的。高血压的锻炼是步行，还要求是平地步行，不要求爬坡、爬楼梯来代替，感觉到心律加快了，没有大汗淋漓气喘吁吁，这是比较好的。

[回答] 高血压病人锻炼主要以有氧运动为主，同时要注意避免不要高强度的运动，多以骑自行车，慢跑，瑜伽，散步，打太极拳，这些运动都是可以的。主要考虑运动量过大会导致自己血压出现突然升高的情况。

[回答] 高血压的治疗要遵循个体化的治疗原则。除了药物治疗之外，健康的生活方式对降压治疗很主要，要低盐饮食，要求24小时盐摄入量小于6克，也就是一个啤酒瓶盖的量。低盐饮食，对亚洲人群的高血压治疗尤为重要，是高血压治疗的基石。另外，健康的生活方式对于降血压也很主要。

[回答] 治疗高血压可以减少饱和脂肪酸的摄入量、保证良好的睡眠及低钠、低脂饮食。暂时调整生活方式、加强运动并保证低钠饮食，观察血压是否发生变化。如血压在一个月后仍无法达到理想效果，血压大于160/100mmHg时，加用药物进行治疗。

[回答] 确诊高血压后，需要在医生指导下长期坚持规律口服降压药，并且不可以随便停药的，需要定期监测血压就可以了饮食上面主要是避免辛辣油腻食物，低盐低脂饮食，用药谨遵医嘱就可以了，必须口服药物控制血压，积极配合医生治疗就可以。

[回答] 该病目前以用药控制血压，高血压属长期慢性疾病，整体病程偏向良性过程，即患者规律监测血压，严格遵循医嘱规律用药，改变不良生活习惯，血压可维持在理想范围，长期生活与正常人无异。

[回答] 高血压需要保持良好的生活方式。对于高血压的治疗，首要注意的是需要生活方式的干预。一定要限盐、控糖、戒烟、限酒、忌油炸的食品，生活方式的干预有利于高血压的治疗。生活方式干预基础上，积极运动、减轻体重属于基本治疗。在此基础上可以服用降压的药物。

[回答] 改善生活行为，控制体重，减少钠盐的摄入，增加运动量，戒烟限酒。多重血管因素和协同控制，降压治疗后即使血压控制在正常范围内，血压升高以外的多种危险因素依然对预后会产生重要的影响。