[回答] 跳绳小腿疼是因为过度运动导致的肌肉拉伤，暂时减少运动量或停止运动，可以选择温水泡脚，包括小腿部分，时间大约在半个小时左右，期间要保持水温在五十度左右，然后再将肌肉柔开，第二天疼痛就会缓解，也可以做些拉伸动作，如平坐在地上，用手拉扯脚尖，把脚尖往上掰，或让其他人踩小腿肌肉，促进血液流通，严重的话可以选择局部药物热敷或理疗。

[回答] 跳绳跳的小腿疼会出现小腿和大腿的酸胀、麻木、疼痛等等，活动后会加重，像这样一定要严格卧床休息，局部热敷，血管有热胀冷缩的功效。预热后可以使血管扩张，有助于局部的血液循环，有助于缓解症状。

[回答] 跳绳之后小腿疼考虑是由于运动强度过大引起的运动损伤或者是肌肉拉伤。可以适当的进行休息，避免过度劳累，降低运动的强度，可以用热水热敷以及按摩缓解症状。如果疼痛比较明显，可以使用止痛的药膏进行治疗。平时运动前尽量先做一下热身的运动，避免运动强度过大。

[回答] 小腿疼痛的病因有外伤、肿瘤、糖尿病、血管因素等，治疗小腿疼痛需要先判断患，再采取治疗方法。小腿疼痛时，可进行简单处理，比如休息一会儿、简单涂抹药物、贴敷膏药、口服止痛剂等，若疼痛不能缓解反而加重，就需要去接受正规诊断和治疗。

[回答] 可以进行按摩，缓解，按摩十五分钟左右，感到放松即可。可以爬完山立即进行腿部冷敷，降低组织代谢，减少代谢废物。为了快速止痛，可以在局部涂抹松节油，促进血液循环，帮助快速恢复。

[回答] 跑步小腿疼可以通过热敷，针灸按摩等方法能够起到减轻疼痛。很有可能是由于运动时间过长，肌肉拉伤所引起的一种情况，在生活中一定要注意劳逸结合，在跑步的时候一定要控制好时间，不要做一些激烈的运动，以避免出现过度劳累的情况，要多注意休息。

[回答] 老人小腿疼考虑是长时间久站或久坐导致静脉回流受阻引起的疼痛，平时多注意休息，尽量避免长时间走路，避免过度劳累从而产生疼痛感。但是适当的运动是有必要的，但不要做剧烈运动；平时也可以进行局部热敷，晚上睡觉盖好被子，避免着凉。

[回答] 腰椎间盘突出症小腿疼，可以局部应用血液活化药物，例如外用膏药，以促进局部血液供应，从而促进神经根水肿的吸收并达到治疗目的。治疗腿部疼痛。如果腿部疼痛剧烈，则患者可以躺在硬床上，腹部下方的枕头使腰部向后弯曲，这与牵引作用相似，从而可以缓解疼痛症状。

[回答] 爬山后小腿疼可以用温水泡脚缓解疼痛。小腿会疼主要原因在于大运动量引起腿部肌肉分泌过多酸性物质，休息两天就会缓解和消失。严重的可以找中医技师做一个按摩，可促进脚部的酸性物质新陈代谢，再配合使用活血化瘀药物，对小腿的恢复会有较好的作用。

[回答] 月子里面小腿疼可以采取处理措施，要注意小腿部位的保暖。如果小腿受凉，有可能会加重疼痛，对疼痛的部位可以做热敷，可以做一下热水袋热敷或者炒盐热敷。炒盐热敷指的是将粗的海盐放在锅内，微微炒黑，之后使用布包裹起来，然后再进行热敷。