[回答] 腰椎间盘突出症的保守治疗方法是，要卧床休息，减轻神经根的刺激，牵引治疗，通过机械性牵引，减轻椎间盘内的压力，理疗，通过半导体激光、中频、电蜡疗、中药离子导入等方式改善局部的循环，缓解疼痛，按摩和推拿，通过旋转扳法等特殊手法调整关节位置，增加负压使突出物回纳。

[回答] 腰椎间盘突出是一种临床常见的腰椎疾病，也是所有椎体疾病中能够应用的保守治疗方法最多的疾病，主要是由于腰椎间盘周围结构来决定的。在所有腰椎间盘突出保守治疗方法中，效果最明确的、最经常被使用的是腰椎牵引治疗。这种保守治疗方法是能够减轻腰椎间盘突出程度的方法，除了腰椎间盘突出急性发作的一周之内可能需要谨慎的选择，其他的时间都可以有针对性的、按照疗程进行腰椎牵引治疗，能够快速改善腰椎间盘突出症状。

[回答] 腰椎间盘突出保守治疗，需要避免腰部过度受力，也就是别长时间弯腰活动，不能腰部长时间一个姿势劳作，坐时多注意坐姿，避免腰部外伤，以免导致腰椎间盘突出的加重。再就是可以加强腰部肌肉力量，来稳定腰椎结构，减轻腰部椎体的受力，从而预防腰椎间盘突出加重。

[回答] 绝对卧硬板床4-6周，4-6周后腰围保护下地，禁止任何弯腰动作，加强腰背肌力量锻炼，飞燕式，挺腹等，药物应用，止痛药物治疗，不要剧烈运动。

[回答] 轻度的腰椎间盘突出保守的治疗时间在两个星期到一个月。由于每个人的病情程度不同，所使用的治疗方法不一样，治疗的时间也是有所不同的。腰椎间盘突出在早期的时候可以选择中医热敷的方式进行治疗，腰椎间盘突出比较严重的情况下可以选择微创的手术进行治疗。

[回答] 腰椎间盘突出症的保守治疗有物理治疗，包括低、中、高频疗法，磁疗法、水疗法、红外线疗法、石蜡疗法等。腰间盘突出的发病人群越来越趋于年轻化，以前只是在中老年人群中发生，现在许多的年轻人也会出现腰间盘突出，一定要早发现才可以更有效的治疗。

[回答] 要自己知道控制，不让疝气下来，可以用疝气带，也可以手术治疗，方法各有所长，微创治疗损伤少，但费用可能贵，传统治疗技术成熟，费用低些。

[回答] 腰椎间盘突出的保守治疗，一般2-3周可以有比较明显的治疗效果，只要腰椎间盘突出不是特别严重，没有达到腰椎间盘脱出，以及没有腰椎间盘突出的钙化和神经根的粘连，经过严格保守治疗之后，绝大多数都会取得相对较为满意的效果。

[回答] 卧床休息：患者躺平之后身体处于水平状态，水平状态下可以有效的降低椎间盘的压力；药物治疗：通过药物控制神经压迫引起的炎症，消退水肿，如弥可保营养神经；物理治疗：通过超短波、电疗、磁疗方式，缓解脊柱周围肌肉的疲劳，减轻周围水肿，改善血液循环；功能锻炼：如游泳等运动。

[回答] 保守治疗的方法主要是注意保暖、减轻腰围负荷、避免创伤、避免弯曲运动、多卧床休息、减少坐姿、不要长时间的站立、适当保护腰围、减轻腰围严重扭转。如果症状比较严重，可以选择药物治疗。可以选择疏络止痛，活血化瘀的中成药，再配合西药的神经营养药物。也可以采用按摩、针灸、小针刀等理疗方式。在日常生活中一定要注意合理的休息，减少身体的负重，要注意劳逸结合。