腰椎上面长骨刺，大部分情况是为了适应腰椎的生理活动所产生的一种适应性的变化。大部分情况不需要特殊的治疗。平时多注意休息，避免长时间弯腰，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，能够有效的缓解骨刺生长的程度以及速度，减少骨髓生长量。口服消炎镇痛药物，缓解肌肉痉挛药物，对于局部的痛点可以进行封闭治疗甚至进行手术切除。