肛门外有块软肉有可能是内痔的脱出，也可能是外痔的肿胀。内痔的脱出是因为肛门内的内痔生长到一定的程度，内痔的黏膜层与肛管的基层发生了分离，在患者排大便的时候，肛门就会有肿物突出，造成肛门外有一块软肉的出现，在反复怒症解大便的时候，外痔内淤曲扩张的静脉回流受阻，也会令患者感觉到肛门外有一块软肉的出现，不管是内痔的突出还是外痔的肿胀，如果患者没出血、疼痛的情况一般是不严重的。