[回答] 经常吃酸菜对身体一般是有坏处的，因为酸菜含亚硝酸盐是比较高的，而且在腌制的过程中还有可能会出现细菌滋生的情况，所以尽量不要经常吃腌制的酸菜。平时在饮食上最好是多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，而且也不可以吃剩饭以及剩菜，以免影响到身体健康。

[回答] 经常吃黑芝麻对身体没有坏处。因为每百克黑芝麻中的钙含量接近800毫克，比同质量的牛奶的钙含量还要高很多，所以经常吃黑芝麻可以补钙，黑芝麻中的钾含量特别高，钠含量比较少，所以对降血压有着比较好的作用。

[回答] 经常吃黑豆对人的身体好处是非常多的，可以取到润肺，燥滋肾阴，健脾利水的功效，也可以起到活血解毒或者是止道汗的效果，里面还有非常丰富的卵磷脂，蛋白质，脂肪，维生素，平时阳光充足的时候，适当的参加些有氧运动，可以有效的增加身体的抗病能力。

[回答] 经常喝茶，尤其是喝浓茶刺激胃，造成胃病，而且神经兴奋，大脑得不到休息，可以喝不要太浓的茶。淡茶由于茶叶中含有的茶多酚，有抗氧化作用，可以减轻色素沉积，减缓衰老，帮助排除体内辐射离子，好处较多。

[回答] 能量棒一般是在运动后补充能量用的，不能当零食吃。运动前补充碳水化合物，可增加能量转换，增加脂肪的利用率，并可延迟疲累情形；运动后补充碳水化物，可提升肌肉肝糖储存，免于酸痛能量棒属于三高食物，多吃对健康不利的。

[回答] 面条中含有丰富的葡萄糖等维生素，食用后可以促进新陈代谢，但面条中含有脂肪，如果长期食用时容易引起身体发胖的情况，另外面条属于碳水化合物长期食用是是会使身体内，钙质的流失，所以建议平时不要总吃面条，可以适当调整主食，米类或者粗粮，营养搭配食用。

[回答] 容易导致三高情况的，比如说，高血压，糖尿病，高血脂症等等所有的话是不提倡经常性吃的，对身体会有比较大的影响，容易引起脑梗中风等并发症。平时要注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，而且的话注意定期检查。

[回答] 经常吃冷饮很有可能会导致出现胃寒的情况，从而导致患上消化不良或者是胃病，如果女性经常吃冷饮的话，还有可能会导致出现宫寒。可能会在来月经的时候出现月经量少或者是痛经的情况，因此平时尽量避免吃太多的冷饮，而且还要多吃一些比较温热和容易消化的食物。

[回答] 常吃大蒜，会摄入大量的大蒜素，这种大蒜素会刺激眼睛，形成眼干、眼涩等现象，而且大蒜属于一种温热性的食物，吃了太多可能会形成咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

[回答] 蚝油是我们生活中常见的调料味，具有一定的营养价值，能达到延年益寿以及健脑益智的功效，里面含有丰富的锌元素，能促进生长发育。耗油非常的美味，但是里面含有大量的盐分和糖分，如果吃太多的话容易引起口渴，导致身体水肿，所以要控制量。耗油在快要出锅的时候再放或者来凉拌，不能高温烹煮，不然会导致营养物质的流失。对海鲜过敏的人群尽量不要放蚝油，以免引起过敏反应。