[回答] 尽量避免长时间近距离用眼，比如阅读或者接触电脑、手机等电子产品的时间，尽量不要连续超过半小时，每半小时休息10分钟左右。需要注意合理的作息，避免熬夜等不良的生活习惯，平时可以适当增加户外时间，比如每天保证两小时左右的户外时间，能够有效的缓解眼部疲劳，也能够避免屈光不正的发生。

[回答] 眼皮沉睁不开眼晴可能是因为长期熬夜的原因，或者是因为眼睛过度疲劳引起的，比如经常看手机电脑，还有可能是因为患上了重症肌无力。如果是长期熬夜或者是眼睛过度劳累引起的，要保证充足的睡眠，或者是对眼部适当的进行按摩，能够起到缓解的作用，如果是患有重症肌无力可以是用免疫抑制剂治疗。

[回答] 后背沉是由于长期的劳作导致背部的软组织慢性劳损，形成背部筋膜炎。因此在背部就会导致发沉，甚至酸痛，或者是由于颈椎或者是胸椎的脊柱病变，也会引起周围的软组织的损伤，导致背部发沉。

[回答] 造成这种症状的原因应该是因为脑供血不足或者是有脑血管疾病导致的，不要自行用药治疗，尽早到正规医院进行头部ct的检查，先要看看什么原因对症治疗，一定不要太过劳累，保持情绪稳定。也有可能是，血压高，血压低造成的。

[回答] 眼睛睁不开眼皮沉是由于脾虚肝火、干眼症或神经系统疾病引起的。常见的治疗方法有以下几种：如果是由于脾虚肝火引起的眼皮沉，可以服用药物进行治疗；如果是由干眼症引起的眼皮沉，可以用毛巾热敷眼角周围，使用玻璃酸钠滴眼液等。

[回答] 头痛头沉很有可能是精神压力过大或者睡眠不足的原因造成的，还有可能是出现了神经衰弱以及气血不足引起的。精神压力过大或者睡眠不足的话，一定要保证足够的睡眠，而且要学会放松心情，能够起到缓解的作用，如果是因为神经衰弱或者气血不足，需要配合医生服用调理气血药物进行改善。

[回答] 可能是由于腰椎管狭窄引起的，典型表现为间歇性跛行，就是行走一段距离后会出现腿累腿沉的症状，当坐下休息一会儿后，就会缓解，再次行走一段距离后又会出现腿累腿沉的症状，主要是由于腰椎管狭窄压迫脊髓前动脉，使脊髓动脉供血不足引起的下肢症状。

[回答] 小腿发沉大多是由于静脉曲张引起的。出现小腿发沉的情况可能是由于长期从事重体力的劳动导致的，如果症状不是很严重暂时可以不用处理，期间要注意卧床休息，调整一段时间观察症状是否有好转，长期不见好转的情况下，可以到医院做检查，查明病因后对症做治疗。

[回答] 长时间的坐立或者长时间站立都会引起血液回流不通畅，从而引起小腿发沉发胀的感觉。如果伴有静脉曲张，这种症状会更加明显。有一些腰椎的疾病，比如椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，都会引起神经受到损害，从而出现神经支配的部位出现发沉发胀的感觉，比较常见的就是小腿的部位。脊髓型颈椎病发病症状大部分都会从双下肢开始，尤其是小腿发沉发胀，迈步困难。

[回答] 临床上能够引起两腿发沉的疾病有很多，应该从病情的持续时间以及伴随症状上来判断是由什么疾病引起的，比如腰椎间盘突出症，这种疾病就可以引起两腿的沉重和麻木，患者一般会伴有腰椎疼痛的临床表现，一般不难鉴别。