[回答] 益生菌主要是防止腹泻，便秘，调节机体免疫力，防止过敏。另外，益生菌在一定的程度上，也起到抗肿瘤，治疗疾病的作用。关于益生菌的选择，必须选择活性益生菌株。

[回答] 发酵乳对人体肠道的菌群起到调节作用，同时对于消化不良或者是便秘都有很好的辅助效果。如果在平时经常的吃太油腻、以及不好消化的东西，所造成的脂肪堆积，可选择每天在饭后喝杯发酵乳，有助于肠道的消化，对胃肠道会形成一层保护膜，对于肠炎或者是直肠炎都有很好的改善作用。

[回答] 益生菌发酵乳同餐服用或者饭后吃，空腹胃酸高，也就是ph值过高酸性会降低，益生菌的活性。而且要温开水，水温不要超过38摄氏度。益生菌适合生存的温度是人体温度。如果是粉剂，冲泡好，要及时服用，以免益生菌失效。

[回答] 猪头肉蛋白质是一种高质量的蛋白质，含有人体必需的氨基酸猪头肉富含铁，这对于人体血液中红细胞的产生和维持是必不可，猪头肉里的成分是维生素的主要膳食来源，尤其是精制猪肉中的维生素B1含量。猪肉还含有更多的维生素B2，在脂肪的合成和分解中起着重要的作用。

[回答] 杨梅对身体的好处：能补充人体所需的维生素以及微量元素。可以维持心脏功能，降血压，参与新陈代谢调节血脂，保护心血管健康。可以排毒养颜。杨梅中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，促进排除体内的毒素和垃圾。

[回答] 阴道益生菌制剂对预防及治疗阴道菌群失调有效，阴道乳酸杆菌益生菌制剂已经被成功应用于细菌性阴道病的防治，并能降低复发率，此外阴道益生菌制剂防治细菌性阴道病能降低早产风险。

[回答] 益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。成人吃益生菌可以维持肠道微生物平衡，抑制和清除有害菌致病菌，保持消化道的正常运转。

[回答] 芒果的口感比较好，也是有一股独特的香味，经常吃可以抗消炎，而且也可以抗菌，可以治疗人体的皮肤和消化系统的疾病，尤其是，芒果里面也是有铜酸可以增加胃肠道的蠕动，可以防止出现便秘，也是有止咳化痰的效果。芒果里面有维生素a经常吃也可以达到明目养肝，但是不建议过敏性的人吃，可能会引起皮肤瘙痒。

[回答] 西红柿性平，味酸甜，可以清凉解暑、生津止渴、健脾胃、助消化，适合食欲不振，消化不良食用。含有维生素，可以美白、淡斑，延缓衰老。含有番茄红素，可以降血脂、降血压，预防动脉硬化及冠心病。

[回答] 吃了鱼肝油乳能够促进人体内新陈代谢速度、提高人体的免疫力、调节内分泌功能、增强体质、增加人体抵抗病毒的能力。还可以抗辐射、防癌抗癌、抑制癌细胞扩散和再生。清除血管内的垃圾和毒素，预防心脑血管疾病和冠状动脉硬化。具有美容养颜、祛除色斑、蝴蝶斑、增加皮肤弹性的作用。