[回答] 治疗恐惧症的最好方法大致有三种，催眠治疗恐惧症，将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西。情景治疗恐惧症，让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交惧怕症的场景。最后就是药物治疗恐惧症。

[回答] 认知行为治疗和药物治疗是临床上治疗恐惧症最常用的方法。通过认知治疗能够让患者对恐惧情景或物体有正确的认识，而通过行为治疗（系统脱敏疗法或暴露疗法）能够让患者临床症状减轻，逐渐对特定情景或物体越来越不恐惧。

[回答] 该病的治疗以心理治疗为主，药物治疗为辅，通过心理治疗，学会冲击疗法或系统脱敏疗法来改善幽闭环境的恐惧情绪，在面对幽闭环境时用学习来的放松训练方法对抗幽闭环境引起的恐惧情绪。

[回答] 通过催眠、认知、物理、药物等治疗方法，缓解焦虑、恐惧心理，社交恐惧症是神经症的一种，多以过分和不合理地害怕外界事物或环境的主要表现。

[回答] 可口服抗焦虑的药物来治疗，也可采取心理治疗术，社交恐惧症的人积极参与到团体心理治疗活动中，在团体中不断的尝试，鼓励，支持，强化行为，树立信心。

[回答] 社交恐惧症自我治疗的办法，放松疗法，通过深呼吸、自我暗示等办法，使自己的身体和情绪保持平静、放松的状态。系统脱敏疗法，可以自己想象来到了社交场合，开始人比较少，此时患者感觉略微紧张、害怕，深呼吸几次，让自己恢复平静，然后想象人越来越多，患者再次出现恐惧、紧张，再次深呼吸让自己平静。尝试参加小范围的社交场合，逐渐增加在社交场合的逗留时间。

[回答] 治疗恐惧症方法是药物治疗，心理治疗，行为治疗，焦虑症和恐怖症都以焦虑为核心症状，但焦虑症的焦虑是持续存在的，并非针对某具体的处境或对象。而恐怖症伴有的焦虑多是境遇性的、针对性的、发作性的，随着回避恐惧对象或处境焦虑可减轻或消失。

[回答] 其实主要是认知行为疗法，行为疗法是治疗社交恐惧症的首选方法，在现实生活中，用的更多的是系统脱敏疗法，系统脱敏疗法就是逐渐将置身于紧张的社交环境中，就是不同等级的紧张程度的社交环境，从低程度的紧张到高程度的紧张，这是系统脱敏疗法，慢慢适应这样社交的环境。

[回答] 治疗恐惧症有强迫疗法，恐惧症比较胆小，懦弱，因此必须采取强迫的方法。催眠疗法，催眠疗法是恐惧症的治疗方法之一，精神分析师催眠，挖掘心灵或记忆深处的东西，看是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到发病的根源。对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。

[回答] 平时的时候加强锻炼，运动产生热量，加速肾上腺素和甲状腺激素在体内的释放，促进神经系统的兴奋性，运动还可以帮助减少心跳次数，在日常生活中平静下来，无论遇到什么情况，都不会因为心跳过快而错过任何事情。