[回答] 抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。抑郁症严重程度各有不同，治疗方法也不完全一样。轻度抑郁症以心理治疗为主，改变不合理的信念，培养兴趣爱好，适度运动。中重度抑郁症在药物治疗的基础上再配合心理治疗。

[回答] 中度抑郁症可以采取药物治疗，心理治疗和物理治疗等综合治疗方案。药物治疗的同时，配合心理疏导，应用认知疗法，家庭行为疗法等等，同时可以应用经颅磁刺激等物理治疗方案。

[回答] 抑郁症是一种比较常见的抑郁症，它在临床上主要表现为情绪的低落，兴趣和快感的丧失，容易疲劳，社交能力会明显的下降。早期抑郁症不出现幻觉，妄想这些精神病性的症状，轻度抑郁症抑郁症状一般比环性心境障碍和恶劣心境轻，它的治疗还是抗抑郁药物的治疗。

[回答] 常规的治疗原则，应该是药物联合心理治疗，两者都需。单一的药物治疗或单一的心理治疗，都很难彻底改善重度抑郁发作。如果想法非常的多，并且对治疗配合的不是很好，可以辅助物理治疗，就是电休克治疗，这是比较快的治疗手段，可以较快的改善抑郁的病情。当物理治疗取得效果之后，还要配合药物治疗跟心理治疗，重度抑郁发作的治疗效果比较满意，大部分人可以很好的改善。

[回答] 治疗抑郁症主要还是去做心理疏导治疗，因为抑郁症它是属于心理障碍性的疾病，按时服用药物，停止工作出去散散心，让心情变得放松，保持平衡，不要单独一个人，可以有效改善抑郁症。

[回答] 通过与身边人共同探讨同一事件的感受、看法和处理方法等来识别不合理信念，改变适应不良性行为。除了认知方面的调整之外，适度的有氧运动对于抑郁症症状的改善也是有帮助的，运动的形式和方式亦可以按照喜好自主的选择。

[回答] 社交恐惧症的治疗包括心理治疗和药物治疗，心理治疗主要是认知疗法、行为疗法、精神分析、家庭治疗。药物治疗主要是应用抗焦虑药。抑郁症的治疗包括非药物治疗和药物治疗。包括心理治疗，认知行为治疗，人际治疗。药物以抗抑郁药物为主。

[回答] 可通过饮食调理，适当参与集体活动。适量增加体育锻炼，进行心理疏导。饮食上可以少食多餐，每餐吃七八分饱，不暴饮暴食。晚餐后可以饮一杯牛奶，辅助睡眠。每天适量运动半小时，促进新陈代谢。临睡前可以，将引起抑郁或焦虑的因素写在纸上，清空大脑，排解精神压力。

[回答] 轻度抑郁症以心理治疗为主，改变患者不合理的信念，培养兴趣爱好，适度运动。而中度抑郁症在口服抗抑郁类药物治疗的基础上再配合心理治疗。对于重度抑郁症，主要就是通过口服抗抑郁类药物进行治疗。

[回答] 抑郁症可以选择外出游玩或者是参加社交活动来放松心情。也可以去正规医院的心理科进行心理疏导，对病情有很好的缓解作用，但是一定要避免一个人长时间的待在房间里，日常生活中要保持良好的心态，多做自己喜欢的事情来转移注意力，平时也可以多喝温开水。