[回答] 正确坐月子的方法应该是，保持充足的休息和睡眠，尽量和宝宝同步休息，不要做剧烈运动，不要过度的劳累。要加强营养，在月子里面适当的多吃一些高蛋白易消化的饮食，蔬菜水果都可以吃。要注意卫生。一定要保持心情愉快，预防产后抑郁。

[回答] 坐月子洗头正确方法水温应该比正常的体温稍高一些，然后使选用一些温和不刺激的洗发水，轻轻的对头皮进行一些按摩，可以促使局部的血液循环。洗完头以后应该及时的使用干毛巾擦拭干净，使用热风机来进行吹干，避免着凉的情况发生，洗完头最好戴上帽子。

[回答] 要保持充足的休息和睡眠，尽量和宝宝同步休息，不要做剧烈运动，不要过度的劳累。要加强营养，在月子里面适当的多吃一些高蛋白易消化的饮食，要保持乳汁通畅，让宝宝多吸允。

[回答] 正确坐月子一般需要保证足够的休息，尽量待在室内，并且要注意室内的温度，不可以过高或者过低。也许做好身体的保暖工作，尽量减少出现受冷的现象。在坐月子的时候也需注意好饮食，可以吃一些维生素以及膳食纤维类的食物，能够有效的维持体内的电解质平衡，尽量要减少吃一些油性或者含盐量较高的食物。

[回答] 暑夏坐月子应保持室内空气流通，室温以22℃左右为宜。可常用干毛巾或温热水擦身，勤换内衣、床垫。同时，常饮绿豆汤等非冰镇饮料对预防中暑也有好处，月子里饮食很重要，但暑天人们的食物以清淡为主，这对产妇不利。

[回答] 月子里尽量多躺少坐，少弯腰，并适宜的活动双腿，不要受风寒，切勿吹到穿堂风，切忌直接接触冷水，冰冷之物，坐月子期间需要多吃富含蛋白质的食物。

[回答] 首先要注意合理的饮食健康搭配严禁生冷食物，要注意伤口及阴部的卫生。要注意适当的运动。不要有剧烈运动。剖腹产的伤口愈合期大约在两年之内。要注意消毒。

[回答] 要在顺产后尽量的卧床休息，避免长时间的活动和劳累，影响子宫和盆底肌的恢复。要尽量少抱孩子，除了喂奶的时候，而且要尽量的半卧位为主，以利于恶露的排出。同时在月子期间不能够受凉或者感冒，饮食要尽量清淡营养为主，要多吃蔬菜和水果，来促进胃肠道的蠕动，以免由于长期卧床而导致产妇便秘。

[回答] 瘦大腿正确方法是可以通过骑自行车锻炼，不仅能够起到瘦大腿的效果，还可以优化腿部的曲线。在减大腿脂肪的时候，平时最好不要翘二郎腿，而且在平时工作和学习的时候，一定要保持正确的坐姿，也可以通过跑步的方式减除腿部以及全身的脂肪。

[回答] 很多瑜伽动作都能瘦大腿，所以，想要减掉大腿上的肌肉的话，不妨练练瘦腿瑜伽，瘦腿效果是比较好的。每天坚持四十分钟以上的慢跑，也能轻松去除大腿上的肌肉，所以，想要减大腿上肌肉的朋友，也不妨试试这种运动，可以有效瘦大腿。按摩瘦大腿的方法也比较简单，一般就是在大腿处涂抹一些外用的瘦腿产品，然后加以适当的按摩就可以减掉大腿上的肌肉了。