来月经的时候，盆腔器官处于充血状态，在这样一个状态下感觉会有轻微的下腹痛、下腹的腰痛腰酸等，这些症状是正常的生理现象，不必过于惊慌，也不需要特殊的治疗。如果腰酸比较明显，影响了正常的生活和工作，应该去医院检查一下，对症治疗。平时注意在来月经的时候一定不要受凉，不要用凉水洗衣服，腹部注意保暖，可以用热水袋或者是热宝热敷腹部。