[回答] 经颅磁刺激技术(TMS)是一种无痛、无创的绿色治疗方法，与安定药物治疗失眠相比，深睡眠时间增加，睡眠结构趋于正常，疗效更好。失眠是多因素所致的综合征。分原发性失眠和继发性失眠，如何进行有效治疗，还需由医生进行专业诊断，制定个性化的治疗方案，只有睡得好，才能更好的获得健康，拥抱美好的人生。

[回答] 可以挂外科门诊，如果有肿瘤外科，则建议挂肿瘤外科门诊。因为食道癌是属于外科疾病，所以在挂号的时候应该选择外科进行就诊。要养成良好的饮食习惯。

[回答] 扁桃体发炎可以通过中药治疗，主要是起一个对症的处理，也就是退烧和消炎的作用，一般是不能够完全治疗好的，针对反复发作的扁桃体炎，是需要手术切除的。

[回答] H型高血压是一种血压持续过高的疾病，一般可以通过饮食调节，也可以在医生指导下服用一些降压药、叶酸等药物治疗。生活中建议饮食要清淡，多吃一些猕猴桃、菠菜等富含叶酸和维生素B11的食物，适当等进行体育锻炼，注意休息劳逸结合等。

[回答] 最靠谱的减肥方法就是：全面健康的饮食加适量的运动。合理饮食，保证身体可摄入全面充足的营养提高身体代谢能力，摄入足够的优质蛋白质，增加肌肉率，配合适量运动便是最科学、健康、靠谱的减肥方法。

[回答] 择前列腺按摩器来对前列腺进行按摩。按摩器的疗效靠不靠谱，需要根据患者具体的病情情况进行分析。如果患者患有的是前列腺炎症，其使用前列腺按摩器具有一定的疗效。

[回答] 鼻炎洗鼻子是有用的，洗鼻子能够保持鼻腔的湿润，将鼻腔内的大量分泌物冲洗干净，效果非常好。过敏性鼻炎的患者，通过鼻腔清洗将鼻腔内分泌物清洗干净，减少过敏原存在，减少鼻炎继续发作。通过鼻腔冲洗对鼻部相关疾病的患者有非常好的作用，而且鼻腔冲洗没有明显的副作用。

[回答] 正常人也可以使用前列腺按摩器，起到预防和保健的作用，由于现在的人经常久坐，身体处于亚健康状态的多，使用前列腺按摩器可以预防得前列腺炎症，对身体也是很有益的，男人年龄到了30岁后，性功能会下降，得前列腺的机率特别大，前列腺按摩器可以起到预防的作用。

[回答] 土豆是一种减肥食物。土豆不仅是低热量食物，且脂肪含量极低，是所有充饥食物中含量最少的，这对控制日常饮食中脂肪总量的摄入非常有益。而且，土豆的含水量很高，每百克高达78.6克，配合膳食纤维，食后令人产生饱腹感，可以避免摄入过量，这是控制体重的关键要素。

[回答] 艾灸治疗痔疮靠谱，艾灸属于中医疗法。艾灸治疗可以减轻痔疮的症状，控制痔疮的发展，但恢复的可能性不大。到正规三甲以上医院肛肠科检查，可以做肛门指诊检查，肛镜检查等。明确诊断，对症使用药物，温水做浴等保守治疗。必要时可以考虑手术治疗。