[回答] 早餐牛奶加鸡蛋对身体是没有害处的。一般不建议早餐同时有牛奶和鸡蛋，是因为两种食物都是富含优质蛋白质的食物，对于某些人的蛋白质营养需要可能就多了，所以建议牛奶和鸡蛋在不同的餐次来吃，但是在同一餐吃两种食物对身体没有任何坏处。

[回答] 麦片一碗，酸奶200ml。把燕麦和酸奶搅拌均匀即可食用。晚餐选择酸奶和麦片代替主食，既能增加营养，又能有饱腹感，而且还能起到减肥的作用。

[回答] 对身体是没有危害的，牛奶加燕麦就是营养不错的早餐，而且长时间吃的话可以起到美容养颜的作用，而且还可以瘦身。在牛奶燕麦里面加一些葡萄干，杏仁花生，而且更加美味儿，平时一定要适当的多吃一些粗粮，多吃一些膳食纤维的食物，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，给身体补充一些微量元素。

[回答] 晚上喝蜂蜜加牛奶能够促进睡眠帮助大脑放松，补充身体的营养，对身体有一些好处。但是蜂蜜里面的糖分含量比较高，尽量不要长期喝容易造成血糖升高，晚上可以喝一杯热牛奶对身体比较好，早上可以喝蜂蜜水，能够促进肠胃蠕动，帮助排出宿便。

[回答] 麦片加蜂蜜可以起到很好的助肠胃蠕动，促进排便排毒的功效，而蜂蜜也能够起到润肠通便的作用，所以燕麦以及蜂蜜搭配，养生保健价值高。

[回答] 可以改善血液循环，缓解工作生活中带来的压力。可以预防骨质疏松，防止伤口出血。可以诊治便秘，缓解老年人大便干。对于糖尿病患者也有很好的疗效。可以降低血糖，帮助减肥。可以降低人体中的胆固醇，对于心脑血管疾病有一定程度的抑制作用。

[回答] 早餐喝牛奶或者是吃鸡蛋都是比较好的，因为鸡蛋和牛奶中含有的蛋白质或者是钙比较丰富，能够促进身体的营养吸收，在早餐的时候也可以选择喝豆浆或者是吃面包，或者是吃燕麦等食物，还要注意添加水果。平时在饮食上一定要保证食物的多元化，才能够促进营养均衡吸收。

[回答] 纯牛奶可以加蜂蜜喝。牛奶和蜂蜜之间不存在任何成分之间的反应，除了能改善纯牛奶的口味外，还能增强两种食物的营养价值，而这种混合蜂蜜的牛奶其保健养生功效更高。要注意牛奶的温度不能超过40℃，保证蜂蜜的营养成分不遭受破坏。

[回答] 蜂蜜加牛奶加珍珠粉可以敷美白，比例没有固定的比例，根据每个人的肤质调配。将适量珍珠粉倒入，再慢慢倒入蜂蜜，注意要一边倒一边搅，这样蜂蜜和珍珠粉才能充分融合，蜂蜜不能倒得太多，调成糊状就可以了。

[回答] 牛奶加红糖是没有任何作用的，而且两者加在一起饮用对身体健康是有影响的，它会使人出现腹胀，消化功能失调等现象，喝牛奶的时候可以加一些白糖。