[回答] 用毛巾冷敷，冷敷可以减轻局部充血或出血、控制炎症扩散、减轻疼痛、降低温度。2小时后再热敷，将毛巾或纱布叠成方块，浸在60-70度的热水中，稍稍拧干后敷在硬结部位，每5分钟更换1次，持续20-30分钟，每日至少1-2次。热敷可以促进硬结部位的血液循环，加速药液的吸收，起到消散硬结的作用。如果同时进行按摩效果会更好。

[回答] 手臂肉里面突然有硬块的原因是，很有可能是由于淋巴结发炎的原因，发现多数是由于身体上火的原因，还有可能是细菌感染或病毒感染所引发的。还有可能是患上了脂肪瘤所造成的，多数是由于正常收入高脂肪的食物，或者是体内脂肪堆积过多的原因。

[回答] 可能只是局部的肿块，涂抹点儿活血化瘀的药看看，注意饮食调护，作息规律，保持良好的生活习惯。可以到当地医院，进一步检查局部包块彩超以及上下肢动静脉彩超，明确诊断方能有效治疗。

[回答] 手臂有硬块多见脂肪瘤，也可能是皮脂腺囊肿。如果脂肪瘤发生的包块质地偏软，是因为皮下脂肪层或者肌肉内的脂肪组织异常增生而导致的包块。

[回答] 脚后跟有硬块按压疼痛可能是局部的接种皮脂腺囊肿，腱鞘囊肿脂肪瘤等等，需要去医院面诊或者是做相应的超声检查。如果是炎症导致的炎性肿块的话，有可能是需要消炎治疗的，如果是其他的实性肿块，可能需要行外科手术治疗的。

[回答] 手臂表皮突然有疼痛可能是肩周炎引起，或者是过度劳累引起，有可能是颈椎病所引起，可以选择针灸理疗或者是按摩的方法来进行治疗，也可以通过活血化瘀药物来进行治疗，而且还要多注意休息，不要过度劳累，也不要做剧烈运动，还要多注意保暖，尽量不要着凉，不要受寒。

[回答] 肚脐右侧按压疼痛有硬块的原因是，肠道疾病，泌尿系统疾病，女性要考虑妇科疾病，如右侧输卵管盆腔的炎症，输尿管中段炎症，肠道梗阻等疾病。

[回答] 胃部疾病引起的硬结的症状，如果肝脏肿大是右侧肋弓下才可以触摸到的，应去医院消化内科进行胃部透视和肝脏彩超的检查确诊病情对症治疗，禁忌油腻食物多吃流质食物如牛奶小米等。

[回答] 手臂突然疼痛可能是近期提过重物，或者局部受到风寒的刺激，诱发疼痛。有可能是长时间从事手部的劳动，时间久了之后局部的肌肉发生损伤，引发手臂的疼痛。

[回答] 考虑是局部炎性包块，应该进一步结合彩色超声检查。通常合并有脐炎或者脐尿管未闭，局部形成炎性硬块或者有明显的脓肿形成，还会出现发热，进行手术可以将未闭合的脐尿管切除。