测量心率的方法是最简单的方法是数脉博，触及桡动脉或其它动脉均可，用计时器记录时间，最少记录1分钟，要区分有没有心律失常，要有一定的医学基础，还有是用听诊器听诊，将听诊器的附件放置在心尖博动的位置听诊，最少1分钟，还有就是做心电图或24小时动态心电图，或者是是部分电子血压计带有自动心率监测，最后是下载安装测量心率的APP软件来测量，心电监护仪等。