[回答] 很多人都有不同程度的密集恐惧症，如果它不太影响工作和生活的话，远离刺激源就可以了，大可不必治。自己要树立克服恐惧的决心，可看心理大夫，另外不能忽略本身体质的疾病，建议体检。平时不要服用味道辛辣等刺激性食物，适当运动，提高体质，放松心态。

[回答] 克服社交恐惧症的方法是需要适当的进行自我锻炼，平时要多接触新鲜的人群，还可以帮助自己克服恐惧的心理。如果是患上了社交恐惧症，在接触陌生人的时候会出现心慌的情况，还会出现呼吸急促或者手心出汗的状况，平时需要告诉自己和陌生人交往并不可怕。

[回答] 要先接受恐惧症，如果让这种恐惧继续的话可能会让处境更加的艰难，恐惧症是一种比较常见的精神疾病，主要是指患者对一定特定的对象或环境有恐惧心理，有时候明知道这种恐惧是不合理的，但还是不能控制。

[回答] 社交恐惧症轻度可以用系统脱敏疗法，设计一个等级表，学会放松训练的方法，在由弱到强的引起社交焦虑的环境中，不断的去锻炼。另外，如果到了中、重度的程度，可能需要借助药物。

[回答] 平时要鼓起勇气，敢于尝试，敢于面对，要有自信，不要过于自卑，平时可以给自己打气，不要给自己太大压力，不要固缩于自己的小空间，敢于去面对外界环境。

[回答] 密闭恐惧症的治疗，可以应用药物治疗和心理治疗相结合的办法。药物治疗中，当患者症状比较严重，且明显影响日常生活时，可以应用帕罗西汀、西酞普兰等抗抑郁剂，也可以短期的配合抗焦虑药。药物治疗的同时进行认知治疗、行为治疗、精神分析、家庭治疗等心理治疗，可以明显改善引起密闭恐惧症发生的心理社会因素，促进疾病的恢复，并且可以防止复发。

[回答] 社交恐惧症可训练选择让他设定社交焦虑的等级表，比如什么人群最弱，什么人群最强，制定一个等级表，同时教会他放松的方法，比如握紧拳头的时候是紧张的状态，松开拳头是放松的状态，让他体会全身肌肉紧张和放松的状态。

[回答] 可以通过抗抑郁、抗焦虑的药物进行治疗，接纳自我、喜欢自我，不要把自己视为社交恐惧症，着眼于自身的特点，大胆表现，切勿排斥自我，以免症状加重，在专业医生指导下到特殊的社交场合，提高社交技巧，增强自信。

[回答] 是可以通过催眠回溯，时间线等心理学技巧，找出造成症状的成长创伤点，展开相应的心理治疗，深海恐惧症可以通过意志力逐渐去克服。

[回答] 死亡恐惧症克服的方法可以通过自我暗示，生老病死属于一种规律。千万不要担心一些不该担心的事情，以免给自己的心理造成一定的伤害，一定要过好现在的生活，珍惜身边的人，可以找一个安静的地方，进行修身养性，同时也要多和家人进行沟通，避免精神紧张。