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孕妇吃什么补铁补血？
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇补铁补血可以吃动物肝脏。肝脏富有各种营养素，是补铁补血的首选食物。还可以吃各种瘦肉、鸡蛋黄。鸡血，鸭血，猪血等动物血液里，血的利用率达12%。
什么水果补血补铁？
马丛丛 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
补血补铁的水果有火龙果和樱桃还有桃子和大枣等。也可以通过改善日常饮食来进行补充，可以多吃菠菜或者是紫皮的茄子还有黑木耳等都有很好的补血效果，也可以适当的喝一些补血口服液或者是铁剂来进行补充，也可以适当的进行一些体育锻炼来增强体质。
孕妇吃什么补血补铁？
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
动物肝脏。肝脏富有各种营养素，是补铁补血的首选食物，每100克猪肝含铁25mg。各种瘦肉。鸡蛋黄。动物血液。鸡血，鸭血，猪血等动物血液里，血的利用率达12%。黄豆及其制品。每100克黄豆及黄豆粉中含铁11mg，人体吸收率达7%。芝麻酱。每100克芝麻酱含铁58mg，同时含有丰富的钙。
补铁和补血一样吗？
王景霞 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
补铁和补血不一样，如果有的患者可能会出现铁元素的缺乏，就是出现贫血等相关的症状表现，需要通过补充铁剂，有效的可以及时的纠正人体出现贫血，但是贫血的种类比较多，缺铁性的贫血只是小部分，也可能是因为各种炎症，比如类风湿性关节炎，系统性的红斑狼疮等都可能会引起贫血。
5岁儿童补铁补血食谱
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
由于缺铁叶酸维生素b12所引起的，因此在食物当中可以适当的强化，需要让孩子多吃含铁丰富的食物，比如说猪肉、猪肝、猪血、鸭血、瘦肉等等，红枣、大豆、木耳、紫菜、芝麻等也含有丰富的铁。在吃这些食物的时候还需要吃一些维生素c丰富的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，促进铁的吸收。
补铁补血的最好方法
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
补铁补血应该从饮食入手，可以多吃一些含铁量高的食物。最好的食物是黑豆，它不仅可以补肾还可以补血，对于长期贫血的患者来说，黑豆是最好的选择。也可以多吃一些动物肝脏，它们的含铁量特别高，而且补血能力也很好。
儿童补铁补血的食物
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
儿童补血的食物是有大红枣，红枣中的氨基酸，维生素，核黄素等各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质，其实如果给儿童补血补铁的话，可以多吃瘦肉和猪肝蛋白牛奶。
补铁补血的水果有哪些？
赵悦荣 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答]
桃含有丰富的铁元素，味甘性平和，具有补益气血，清肠润燥的功效。樱桃的含铁量相当的高。是补铁的优质水果，且具有补血的功能，经常食用樱桃能防止缺铁性贫血。火龙果含有很高的铁元素，能补益人体所需要的铁，还含有丰富的维生素C，能促进铁吸收，可以帮助人体防止缺铁性贫血。桂圆含有铁，且能补气血，益心脾，具有较好的食疗保健作用。
补铁补血的最快方法是什么
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
食物补血效好，菠菜补铁补血特别好，还有鸭血补血好，猪血之类青菜类多吃菠菜肉类，吃乌鸡也错即补血又补气。各种瘦肉，大枣补血效果好。
补铁补血的食物有哪些
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
所以如果缺铁，在饮食方面也要多加注意，比如可以情况体内一些含铁丰富的食物，比如猪肝、鱼、瘦肉、牛肉、西红杮、油菜、芹菜、桃子、橘子等，这些食物里面铁元素含量丰富，而且动物类的肝脏含铁，而且还补血。
已经到底了