[回答] 八髎穴的位置是在腰骶部，骶骨的部位，腰的下段，在臀部当中，跟巴掌大的地方叫八髎穴。这个穴位有很好的治疗和保健的功效，平时做保健经常可以用手指点揉它。还可以用掌擦法擦一擦，擦了以后会产生发热，即中医说的温经通络的作用，祛风散寒。温经通络的时候，对于一些慢性腰痛的病人，有很好的保健跟治疗作用。

[回答] 直立位或者俯卧位时，爬在床上，臀部肌肉上面明显有两个凹陷，就是美人窝，八髎穴位于美人窝往下内侧，骶骨所在的位置。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称"八穴"。八髎就是八个穴位:上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做"八髎"。

[回答] 通过艾灸刺激八髎穴，可以活血化瘀，疏通气血，促使腰部的气血通畅，促进血液循环，同时促进血液中细胞的新陈代谢能力，有效调节内分泌的紊乱。艾灸八髎穴还可以有效缓解女性痛经、腹痛等女性妇科疾病，排出体内淤积的血块毒素等，具有温热散寒的作用，而且还可以美容养颜。

[回答] 八髎酸痛很有可能是由于长期的外力劳损以及久坐，腰部负重受到了潮湿的环境影响所导致的一种情况。病人很有可能会出现腰部疼痛，还会导致双下肢麻木等情况，可以到正规的医院做一个腰椎x线来进行检查，一定要明确病因，生活中注意腰部的保暖。

[回答] 八髎穴的准确位置位于解剖学上的第一至第四骶后孔的位置，患者可以采取如下的方式进行简单的取穴：首先找到腰椎的最下方，也就是第五腰椎的棘突，然后沿后正中线在往下摸。摸到骶骨后正中的第一个突起的时候，再向左右两侧延伸两厘米，这个时候轻微的用手指按压，在患者有明显酸痛感觉的时候，所处的位置就是骶后孔的位置。

[回答] 艾灸八髎穴，主要作用是可以调节全身的水耶，疏通气血，还具有补充元气和滋养肾精的作用，经常艾灸八廖穴可以起到补益阳气，也可以预防和治疗一些妇科疾病。

[回答] 八髎艾灸可以很好的疏通气血，起到滋养肾经活血化瘀的作用，而且还可以很好的去除体内的寒气。每个礼拜可以适当的进行几次，可以很好的防止一些慢性炎症加重，平时一定要多吃些补气补血的食物，比如阿胶、红枣、枸杞等，一定要注意局部的卫生。

[回答] 八髎实际上属于身体的一个区域，是人体八个穴位的总称，八髎穴离女性的腰部很近，所以如果女性经常艾灸，体内的气血和血液就会逐渐恢复平衡，这个位置就能促进腰部的血液循环，驱走腰部的寒气，预防和调理疾病，改善女性性功能，驱寒化瘀，艾灸中所使用的艾条实际是属于一种纯阳之品，不管女性使用艾制品，艾灸哪个部位都可以起到驱寒化瘀的目的？女性艾灸八髎穴也不例外。

[回答] 八髎穴位可以采取俯卧位的方法快速取穴，并且还可以让专业的医生帮助自己找到穴位。一般可以起到治疗腰痛的效果，而且对于坐骨神经痛的治疗效果也是比较好的，而且还可以有效的调理女性的月经。月经不调很有可能是因为精神压力过大所引起的，还有可能是因为平时不注意饮食的原因。

[回答] 八髎区疼可能是受凉引起，这种一般容易在天气寒冷，生活环境阴凉潮湿或者衣服稀薄等条件下出现，所以要注意保暖，劳累过度也会使八髎区疼痛，长时间久坐等会让肌肉得不到缓解，舒张和紧缩不能灵活进行，承受的压力太大，给肌肉带来劳损，因此要多运动锻炼。