便秘、口臭考虑是因为肠道津液分泌不足，导致便秘和口臭。平日要注意作息习惯规律，不能过度劳累、熬夜和情绪激动，保持愉快的心情。在饮食上要注意以清淡、易消化的食物为主，不要吃油腻、辛辣和刺激性的食物。必要的时候可以按摩足三里等穴位，达到缓解的效果。