[回答] 睡觉多梦可以在晚上睡觉之前喝一包纯牛奶，能够起到改善睡眠的作用。在晚上睡觉之前不要胡思乱想，要保持心情舒畅，避免长时间的用脑过度，可以听点舒缓的音乐能够缓解生活中的压力，长时间的睡眠质量不好，很有可能会导致头痛眩晕，引起心神不安，神经衰弱的情况。

[回答] 睡觉多梦可以在医生的指导下口服安神补脑液或者是脑心舒口服液来进行调理。晚上睡觉做梦多可能是由于精神压力过大或者是神经衰弱引起的，患者平时要放松心情，不要过度焦虑或者是急躁，尽量不要长时间熬夜或者是重体力劳动，要保持安静的居住环境。

[回答] 可以服用一些具有安神功效的中成药，因为睡觉起出现了多梦的情况，多半是自身的情绪导致的。而服用了安神的药物以后，人的情绪就会逐渐的稳定，之后人们睡眠的时间，还有睡眠的质量都会逐渐的加强。或者是吃一些具有补肾功效的药物，因为肾虚的情况也会引起失眠多梦。

[回答] 可以吃食物来调理身体状况，有健脾、和胃、补虚、安神作用的小米粥，加入大枣和莲子同食，效果更佳。清心安神的莲子心。补肺、补肾、安神的灵芝。滋阴安神的百合。甘麦大枣汤，对更年期失眠的女性效果佳。失眠多梦的患者不着急服用药物治疗，很多食物也能达到调理失眠的功效。

[回答] 睡觉多梦在日常生活当中常见，要想从根本上去治疗，方式是要明确相应的病因，在临床中是因为不良的情绪以及压力过大，生活环境不规律，或者营养状态不良而造成。在日常生活中要注重相应的情绪改变，争取在睡觉前要保持乐观开朗的情绪，适当的减少自身的压力，睡前泡脚，喝杯温热牛奶，也可以减少睡眠多梦，要养成正确的作息习惯，争取早睡早起，可以有效的改善深度睡眠的时间。

[回答] 晚上睡觉多梦可以通过使用一些助睡眠的药物或者是使用一些营养神经的药物来进行治疗。睡觉多梦很可能是由于精神压力所造成的，睡觉的时候可以听一些清火的音乐，能够有效的改善，平时一定要保证8个小时充足睡眠，避免情绪焦虑紧张。

[回答] 这种情况有可能是由于日有所思，夜有所梦，也有可能是脾肾虚引起的。可以通过去医院做个检查，通过开药调理治疗。生活中同时要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力，要多吃坚果类食物。

[回答] 多梦、易醒，是属于失眠症。可以服用治疗阴虚火旺的中药进行安神，也可以在睡前按摩穴位。不要在睡前饮酒、喝茶，不要在床上看书、看报。

[回答] 睡觉多梦需吃点镇静类或抗焦虑、抑郁等药物。除了药物治疗外，在日常生活中，还需注意饮食，多锻炼，通过调节自身情绪等来进行辅助治疗。应消除不利于入睡的环境因素，如喧闹、灯光、噪声或振动等。

[回答] 睡前泡脚，泡15分钟左右，帮助活血，促进身体血液循环，保持平和心态，避免在同一烦心问题上反复琢磨。如果日间思考一些难以解决或者困惑的问题，在大脑皮层产生印记，在晚上睡觉的时候容易衍生出类似问题或者发散性问题。