[回答] 天天失眠可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是洗一个热水澡能够有效的缓解失眠的情况，也可以睡觉的时候听一听温柔的音乐。失眠可能是由于精神压力过大引起的，多数还会伴有多梦的情况，平时不要给自己施加太大的压力，要学会适当的减轻压力，必要时采用安眠药物治疗。

[回答] 天天失眠的原因比较多，精神压力大，工作辛苦，睡眠不足，平时要养成有规律的生活饮食，平时要多锻炼身体，提高自身的身体素质。

[回答] 失眠天天睡不着可以在晚上睡觉前适当做一些运动，也可以用热毛巾热敷头部，促进血液循环。也可以吃一些帮助睡眠的药物。调整日常生活方式，不要过度的劳累，保持良好的心情，可以睡前用热水泡泡脚，听听柔和的音乐。

[回答] 不同的失眠类型治疗方法不同，它多数是由于生活、工作、家庭等因素的改变而导致失眠，只要通过改变生活环境或者是生活方式，去掉失眠的这些诱的因素就可以缓解失眠。亚急性失眠和慢性失眠，中药如果是辩证准确，用药合理恰当的话，都会有很好的疗效。必要时可以中西医结合来治疗。

[回答] 考虑使用一些中成药看看的了，可以考虑一些补脑液等的了。如果一直不好，可以考虑西药的治疗的，比如安定等，都是会帮助改善的了，注意白天多进行运动，也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。

[回答] 发生失眠可以选择一些安神的药物来进行治疗，一定要进行选择医嘱用药，才能够达到很好的治疗效果，失眠可以心理疗法，针对病根疗法，药膳法，锻炼疗法。

[回答] 失眠需要通过服用一些营养神经的药物来进行治疗，出现失眠的情况大多数和神经衰弱有很大的关系。如果是身体过度疲劳或者是精神压力过大，也有可能会引起失眠的情况发生，适当的吃一些营养神经的药物，能够得到很好的改善，服药时要遵医嘱。

[回答] 服用安神类的中成药物进行调理，采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，可以起到极好的治疗效果。

[回答] 治疗失眠可以药物治疗，药物治疗是改善失眠症状最有效的方法之一，特别是第3代的新型抗睡眠药能够快速的诱导睡眠，而且安全性良好，后遗作用较少。也可以非药物治疗，如果失眠不严重，失眠时间比较短，可以睡前适当的运动、喝热牛奶、晚上泡热水脚等，也可以改善失眠。

[回答] 失眠一般属于神经衰弱或植物性混乱导致的，要放松心情，不要压力过大，注意作息时间正常，睡前要保持大脑平静，不要多虑，如果症状没有缓解需要使用安定类的药物进行治疗。