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生酮饮食减肥怎么回事
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
生酮减肥,说得通俗点就是改变身体供能的能量来源来达到减脂目的。生酮饮食是指用高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方法,通过降低胰岛素,消耗糖原,肝脏将脂肪转化成酮体,使身体的主要燃料由葡萄糖变为脂肪。
生酮饮食减肥菜单
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
生酮饮食的菜单,早餐可以吃鸡蛋,豆浆,咖啡。午餐可以吃优质的肉类,比如牛肉,羊肉,鱼肉,在配合有营养的蔬菜,晚餐可以用一些新鲜的果蔬榨汁后饮用。
生酮饮食能不能减肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
能减肥的,但是这种减肥方法并不利于身体健康。就是身体的主要燃料由葡萄糖变为脂肪。让身体误以为在饥饿模式中,产生酮体,达到减肥目的。
生酮饮食减肥都吃什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
生酮饮食减肥可以吃少量的蛋白质和蔬菜水果,减少糖水化合物的摄入,控制一天热量的总摄入,机体产生少量酮体,抑制机体的饥饿感,促进自身脂肪的消耗。生酮减肥期间,可以补充一些蛋白质比较丰富的食物,以保证机体需要的蛋白质。
生酮饮食
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
这是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例,蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。适用于所有年龄段的各种发作类型的难治性癫痫病人。
生酮饮食原理
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
生酮饮食实际是指的脂肪代谢。机体运动和基础代谢的时候,会消耗葡萄糖产生水和二氧化碳,消耗脂肪则可以产生酮体,生酮饮食的减肥原理是严格限制葡萄糖类食品的摄入,使机体没有葡萄糖消耗,转而消耗体内的脂肪,起到减肥效果。
生酮饮食法?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
生酮饮食就是医学界的食疗抗癌大法。是一种综合高脂肪、适量蛋白质和超低量碳水化合物的饮食,又称代谢疗法。生酮饮食疗法的好处是避免大剂量用药、化疗及其副作用。
什么是生酮饮食生酮饮食是什么意思
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
生酮饮食是一种碳酸化合物比较低,并且含有高脂肪的饮食,生酮饮食可以让身体快速的燃烧脂肪。如果正确的通过生酮饮食的方法,还可以有效的起到降低血糖,以及降血压的好处,但是一定不能盲目的选择,要在医生的正确指导下食用,以免会造成不良的反应。
生酮饮食食谱有哪些?
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
在整个生酮饮食的过程当中,我们一定要吃一些高热量,高脂肪的食物,尽量控制碳水化合物的摄入,即使是蔬菜和水果,也一定要严格控制摄入量,因为果糖和乳糖也算是碳水化合物的一环。所以对于很多爱吃肉的朋友来说,生酮饮食可谓是最完美的选择。但是生酮饮食毕竟不是能够马上进入的,所以我们在第一天时应当适当喝一些咖啡,尽量多吃一些高蛋白食物,其中最常见的就是鸡蛋不要吃太多的蛋黄,多吃蛋白即可。
生酮饮食食谱有什么
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
生酮饮食,是指通过高脂肪,适量的蛋白质和低碳水化合物饮食,强迫人体燃烧脂肪而非碳水化合物。喝咖啡,配比咖啡,奶油,椰子油是1:1:1,和一杯至两杯,每杯250ml。午餐主要是以牛、羊、肉猪肉为主,而且有肥肉,辅助吃一些绿色蔬菜,也可以适当吃一些鸡、鸭、鱼肉,不吃主食、水果和碳酸饮料。晚餐吃绿叶蔬菜,榨汁后服用,不吃主食。
已经到底了