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肝如何排毒最快最有效?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
肝脏毒素比较多要从饮食方面进行调理,可以饮食清淡规律,加强营养,补充维生素微量元素,要多吃些莴笋、菠菜、苦瓜等,还要多吃水果,或者用枸杞泡水喝也有很好的作用的。
肝如何排毒最快最有效
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
可以用饮食清淡规律,加强营养,补充维生素微量元素,避免辛辣刺激高脂肪油腻食物进行排除。避免喝酒熬夜劳累。可以考虑当地正规综合性医院就诊检查肝功能以及肝炎病毒以及b超检查看看。
如何排肠毒最快最有效
徐春玲 主治医师 南方医科大学深圳医院
三甲
[回答]
排肠毒可以在医生的指导下用一些清肠毒的药物来进行治疗。平时在饮食上要多吃一些水果和蔬菜,可以吃白菜,苹果,香蕉等能够使大便变软,对排便有一定的帮助,一定要养成定时排大便的好习惯,每天早上可以空腹喝一杯淡盐水,对于肠道也有一定的好处。
如何戒烟最快最有效
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
如果吸烟时间不长,而且每天吸烟少于十支,可以很快戒掉。如果吸烟时间很长,而且每天超过20支,可能除了心理依赖,还有身体依赖了。这个时候戒烟相对就比较困难了。最主要的还是心理依赖,必须要有强大的意志力和戒烟感,才能把烟戒掉。采取循序渐进的方式,比如在原来的基础上每天比前一天少抽一支烟,想抽烟的时候严格控制自己,抽烟的不良习惯自然就戒掉了。
如何解酒最快最有效
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
最快最有效的办法是刺激喉反射、诱发呕吐,让胃内没有被吸收的酒精都及时排出体外。同时可以喝蜂蜜水、酸奶、纯牛奶、糖水等促进酒精快速从身体代谢。也可以适当的喝果汁、吃果蔬、适当的休息来解酒。也可以去药店购买解酒的非处方药服用。
喝什么排毒最快最有效
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
多吃新鲜的水果蔬菜,如香蕉、苹果、白菜、菠菜、卷心菜等,因苹果中含有丰富的果胶,可软化大便有利于排出,有排便润肠的作用,可以经常食用。多喝酸奶,酸奶中含有益生菌,可净化胃肠,促进纤维素发酵,调节肠道内细菌,减少肠道疾病的发生,选用含糖量少的酸奶为宜。
如何催奶最快最有效
张秀荣 主任医师 山东省妇幼保健院
三甲
[回答]
哺乳期的女性可以吃鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨等食物,这些都具有催奶的作用。平时宝妈可以让宝宝多吃几次,同时在进行哺乳之前,要使用温水对乳房进行按摩,可以有效的促进乳汁的分泌。
如何减肥最快最有效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥最有效而且快的方法就是控制饮食,很多肥胖的患者,就是因为饮食控制不佳、暴饮暴食,并且摄入高热量的食物,又没有及时消耗掉而产生脂肪堆积。控制饮食,每天三餐定时定量,减少米饭、馒头等碳水化合物的摄入。早餐可以吃适量的主食,午餐吃平时的三分之一的主食,晚餐不吃主食。搭配运动,可以做体育锻炼,如打羽毛球、乒乓球、慢跑。
如何最快最有效断奶?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
多数最快的断奶方法是少喝汤水加上喝回奶宝,服药要在医生的指导下服用,断奶的时候宝宝肯定会出现哭闹的情况,千万不要看着宝宝哭闹心疼就让宝宝再次吃奶,可以多安抚一下宝宝,适当的增加一些奶粉或者是米粉等辅食,多带宝宝出去玩转移注意力。
如何减肥最快最有效
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
可以通过坚持运动和改善不良的饮食习惯,来起到减肥最快最好最有效的作用。肥胖主要是身体内的脂肪堆积导致的,平时要多运动能够有效的消耗身体内的热量,使脂肪燃烧起到减肥的作用,每次锻炼的时候要在30分钟以上,少吃一些会油腻的食品。
已经到底了