[回答] 大多数可以通过听音乐或者和家人聊天转移注意力来缓解分娩前宫缩的疼痛，分娩前都会出现强烈的宫缩，也可以选择无痛分娩来降低疼痛感觉。分娩前要多吃一些营养成分高的食物，避免分娩过程中因身体虚弱而无法正常分娩，产后要注意保暖，避免受凉而引起感冒。

[回答] 分娩前宫缩每次会持续两分钟左右的时间，患有宫缩一般疼痛的时间长短也是不一样的，如果出现了宫缩的情况，应该及时到待产室进行待产。并且在宫缩的时候还会非常的疼痛，随着胎儿往下走，疼痛的情况也会越来越重，如果宫缩的情况越来越频繁，胎儿就有可能会马上出生。

[回答] 分娩前会有规律并且逐渐增强的宫缩，持续30秒或以上，间歇5-6分钟，同时伴随进行性宫颈管消失、宫口扩张和胎先露部下降，用镇静药物不能抑制，建议另外还会出现见红，尿频，甚至便意。

[回答] 没有确定的时间，在出现规律宫缩、肚子疼、见红或者是破水的时候，才是临产的指征，出现假性宫缩也无法断定什么时候才能够分娩。

[回答] 孕妇假性宫缩和生产的时间没有直接联系，在怀孕6个月左右就出现，一般后期孕妈才会查觉。但一般在产前2-3周内会时常出现，因此具有一定的迷惑性。

[回答] 宫缩就是规律的子宫收缩，出现宫缩的时候明显会感觉到肚子紧绷，有人就会感觉到疼痛，出现宫缩需要住院治疗。孕中期或者是孕初期出现宫缩，需保胎治疗。

[回答] 假性宫缩通常是由于胎头下降造成的，子宫会出现不规则的收缩情况，并且持续的时间会很短而且力量也非常弱，同时不会有疼痛的感觉，一般会发生在下腹部，在经产妇中比较常见，只有出现伴有疼痛的宫缩才是即将分娩的状况，孕妇在没有生的时间内要多观察自身情况。

[回答] 孕晚期出现假性宫缩后七天到半个月都可以发生分娩。假性宫缩是指孕妇在孕晚期的时候，出现偶尔的子宫发紧发硬感觉，但是持续的时间比较短，正常小于30秒以下，而且这种发紧发硬感觉不规律，只是偶尔出现。

[回答] 宝宝娩出时，需要把宫颈口“顶开”，但这项艰巨的工作，仅凭胎宝宝是很难完成的。正是准妈妈的这一次次的宫缩疼痛，在助力宝宝顶开宫颈口。也就是说子宫收缩的首要作用就是打开宫颈口，使婴儿的头部顺利通过。

[回答] 真宫缩有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔会越来越小，每次宫缩持续30到70秒，宫缩强度稳定增加。宫缩时先从后背开始疼痛，然后转移至前方，而且不管孕妇的姿势如何变化，宫缩会照常进行。假宫缩没有规律，时间间隔不会越来越小，而且宫缩程度不如真宫缩剧烈，比较弱，不会越来越强。有时会增强，然后又会转弱。宫缩疼痛部位只在前方疼痛。