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吃什么蔬菜治便秘
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 土豆,它富含的膳食纤维不能被人体消化吸收,但能够吸收和保留水分,使粪便变得柔软,因此食用土豆可以起到缓解便秘的功效;豆芽不只可通便,而且还有利尿的作用,它所含的纤维素能够促进肠蠕动;西红柿里面的囊对肠道的蠕动是有促进作用;白菜含有丰富的粗纤维,能促进肠道的蠕动,帮助消化,从而起到防止大便干燥,缓解便秘的效果;韭菜含粗纤维较多,促进大肠蠕动,防止大便秘结,起到润肠通便的功效。
吃什么蔬菜可以治疗便秘
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 便秘多食用含膳食纤维比较多的蔬菜,如芹菜、油菜、茄子、白菜、竹笋等等。另外某些水果也含有比较多的膳食纤维,如大枣、苹果等等。膳食纤维可以促进肠道的蠕动,从而达到改善便秘的目的。
什么蔬菜治便秘
孔凡荣 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 治疗便秘的蔬菜有菠菜,黄瓜,油菜,红萝卜,白菜,红薯,海带,另外绿色蔬菜较好,还有蘑菇。纤维类的食物比较利于缓解便秘,韭菜,芹菜,另外缓解便秘的水果也不错。比如香蕉、梨、葡萄,另外多喝蜂蜜水也有助于缓解便秘。
孕妇便秘吃什么蔬菜
高笑娜 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 孕妇便秘吃的蔬菜有,马铃薯和粗纤维的绿色蔬菜,如芹菜、油麦菜等。马铃薯是一种营养全面且易消化的食物,所含的粗纤维可促进胃肠蠕动,具有降低胆固醇和通便的作用。
不想便秘吃什么蔬菜
刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答] 便秘要多食用含膳食纤维比较多的蔬菜,如芹菜、油菜、茄子、白菜、竹笋,某些水果也含有比较多的膳食纤维,如大枣、苹果,膳食纤维可以促进肠道的蠕动,从而达到改善便秘的目的。每天早晨起床前顺时针方向按摩按摩肚子,适量走走、运动运动,都有利于促进胃肠道的蠕动,从而改善便秘。有些人每天喝一瓶酸奶,也可以通过调理肠道菌群,达到改善便秘的目的。
什么蔬菜能治便秘
高笑娜 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 富含粗纤维素的蔬菜能治疗便秘。纤维素不能被人体消化吸收,但能吸收水分软化大便,同时纤维素能促进肠道有益菌群生长,抑制有害菌群生长,所以能治疗便秘。西兰花,西红柿,芹菜,豌豆,南瓜,豆芽,菠菜,大白菜,土豆,韭菜,胡萝卜和黄瓜等。
吃什么可以快速治便秘?
李庆云 主治医师 安庆市人民医院
三甲
[回答] 治疗便秘可以多吃一些富含膳食纤维的食物,可以多吃一些香蕉或者是粗粮进行改善。便秘也可以使用一些助消化的药物进行治疗,引起便秘可能是胃肠道的消化出现了问题,有可能是饮食的辛辣上火等各方面的原因而导致的,会出现便次减少以及大便困难等情况的发生。
便秘吃什么蔬菜食物好
刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答] 便秘多食用含膳食纤维比较多的蔬菜,如芹菜、油菜、茄子、白菜、竹笋等等。另外某些水果也含有比较多的膳食纤维,如大枣、苹果等等。膳食纤维可以促进肠道的蠕动,从而达到改善便秘的目的。每天早晨起床前顺时针方向按摩按摩肚子,适量走走、运动运动,都有利于促进胃肠道的蠕动,从而改善便秘。有些人每天喝一瓶酸奶,也可以通过调理肠道菌群,达到改善便秘的目的。
便秘吃什么蔬菜好排便
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 便秘可以吃地瓜,地瓜中含丰富的抗氧化营养素和s胡萝卜素、维生素C及有纤维质。洗净后连皮蒸熟或是烤过食用是最近普的吃法,可以促进肠胃的蠕动,帮助预防便秘,使肠道里保持畅通。
月子里便秘吃什么蔬菜
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答] 可以吃类似胡萝卜、白菜、菠菜等之类的蔬菜,也可以吃香蕉,香蕉富含果胶、纤维素、果糖,可以有效刺激肠蠕动,产生排便。适量空腹食用,通便效果好。
已经到底了