[回答] 冬瓜可清暑解毒，薏米有健脾去湿、美白消肿之功，鸭肉则有滋阴养胃、利水消肿之效，将三者同煲成汤饮用有一定的食疗作用。冬瓜可以利尿消种，和薏米老鸭一起煲汤，可以有解毒的作用，还可以有促进食欲的效果。

[回答] 目前可以去除湿气的食物有许多，比如红豆，薏米，茯苓等食物都可以达到祛除湿气的效果。除此之外，患者也可以在生活中吃红豆花生大枣粥或者绿豆薏仁粥等，可以有效去除身体的湿气。并且也可以采取刮痧或者是拔罐的方式，达到辅助性去除湿气的效果；也需要经常进行运动锻炼。

[回答] 祛湿气最好的办法是服用药物，还可以配合食疗进行，再配合运动等方法，会很快见效。中医认为湿气使脾胃所化，脾胃主肌肉四肢，运动四肢百骸，脾胃的功能就会强大，阳气振奋，体内湿气就会减少，所以运动是祛除湿气的最好方法。

[回答] 祛湿的方法有很多种，但是最好的方法，以预防为主，减少体内湿气的生成。一般祛湿可以拔罐，艾灸，推拿，针灸，也可以使用连朴饮，五苓散，猪苓汤，参苓白术散，龙胆泻肝丸调理，具体用药请遵医嘱。平时适当的运动，可以促进水液代谢。不要熬夜，不要喝酒，减少湿气产生。

[回答] 去湿气最好的办法第是可以食疗，食疗可以喝薏米红豆茶或者是薏米红豆粥。因为薏米、红豆可以健脾益胃，可以治疗湿气引起的疾病。第二可以通过运动排汗，运动排汗是一种很好的祛湿的方法，特别是夏天的时候，适当的运动可以达到排汗的目的。第三个方面可以利用电器，如空调本身就有排湿的功能。这样在潮湿的环境可以利用空调的除湿功能来达到环境中排湿的功能。第四个方面，我们还可以适当的吃药物，如我们临床常用的四妙丸，或者是参苓白术散，这些本身就有除湿的功效。

[回答] 去湿气好还快就是要多运动，缺乏运动的人会感觉身体沉重。还可以用食疗的方式和药物的方式。食疗可以通过吃红豆薏米粥的方式来进行改善，也可以通过药物的方式进行治疗。也可以采取穴位按揉的方式进行祛湿气，效果都是比较明显的，无论哪种方式，都要以实际进行选择。

[回答] 患者您好，体内湿气重可以通过食疗多吃一些，薏米粥，莲子粥，红豆粥，绿豆粥等调理。根据病情的不同，也可以选择莲子心，金钱草，淡竹叶，玉米须等代茶饮来调理。戒辛辣油腻，刺激性食物，清淡饮食，多喝水促进代谢，有时间也可以找中医辨证调理，中药治疗。祝您早日恢复健康。

[回答] 可以去医院把脉开方，汤药治疗。再是食疗，在平常的时候可以多食用薏米红豆粥，薏米有利水的作用，可以排出体内湿气。还可以拔罐，拔罐后毛孔张开，体内湿气随着毛孔张开而排出，不过要避免吹风，以免寒气进入体内。可以用艾灸，艾灸温热，做艾灸治疗时可以将体内湿气蒸发。

[回答] 人体去湿气的最好方法可以在医生的指导下用一些祛湿的药，通过拔罐的方法能够得到很好的吸收。在饮食上可以多吃苦瓜，黄瓜，芹菜，绿豆，等食物能够起到祛除体内湿气的作用，同时要加强体育的锻炼，一定要让自己多排汗，一定要多饮水，饮食上要清淡为主。

[回答] 女士去除体内多余的湿气，可以采用中医方面刮痧或者是拔火罐的方式去除体内的湿气，刮痧和拔火罐都是常用的方法，有良好的去湿效果，可以采用食疗的方法祛除体内的湿气，在日常生活中，可以多吃一些红小豆、薏米之类的食物。