[回答] 治疗失眠的简单方法，首先要保证良好的睡眠习惯，也就是早睡早起，白天尽量不要睡午觉，晚上睡前不要做太多的剧烈运动，包括体育锻炼，不要让大脑太过于兴奋，比如看一些悬疑惊悚的电影。

[回答] 治落枕最简单的方法可以给予局部的，热敷，理疗，推拿，按摩等综合治疗，要避免过多的低头活动，必要时可以应用一些消炎镇痛的药膏，进行局部的涂抹。

[回答] 治腋臭需要通过手术的方法来进行治疗的。出现了腋臭有可能是由于先天性遗传症状，有可能是由于后天的营养跟不上导致的，出现了内分泌的失调，也有可能会导致出现腋下疼痛的情况发生，一定要注意合理休息，尽量避免吃得太过油腻，避免太过的劳累。

[回答] 适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。

[回答] 你好，造成长痘痘的原因有很多，患者可以到医院去进行检查，查找出长痘痘的具体原因，再根据自己的病情去进行治疗。日常生活中一定要注意脸部卫生，不要用洗面奶洗脸，化妆品里面都含有化学物质，会导致痘痘更加严重。不要用太凉或太热的水，温水洗脸就可以。也可以在饮食上进行调理，不要吃辛辣等刺激的食物，不要抽烟喝酒，多吃一些蔬菜水果，也减少肉类的使用。要有合理的作息时间，不能熬夜，长期坚持下去，痘痘也会好很多，。

[回答] 最简单有效的治疗方法是激光，药物治疗可选用外用药物消炎杀菌，促使红斑消退。红鼻子通常是临床所见的酒糟鼻，是一种慢性炎症性皮肤病，由面部中央皮肤毛细血管扩张引起。

[回答] 治疗喉咙痛可以在医生的指导下口服一些阿莫西林等药物来进行消炎，很有可能是由于上火，感冒，咽炎等原因所导致的一种病情，一定要及时的补充体内的水分，要多补充维生素c和维生素b，要积极的防止细菌感染，多注意休息，在生活和工作中不要有太大压力。

[回答] 可口服西药或中药类药物抗炎抗病毒治疗。但如果喉痛持续时间较长，也可能是慢性炎症引起的，宜使用中成药滋阴清热治疗，注意清淡饮食。

[回答] 狐臭可以选择口服药物配合外用药膏来进行治疗，如果情况没有缓解的话，可以去正规医院检查，选择手术的方式来达到治疗的目的，平常生活中要经常洗澡特别是腋窝处，尽量不要做重体力的劳动和剧烈的运动，以免狐臭的情况严重，太过油腻和辛辣刺激的食物也要少吃。

[回答] 真性近视和假性近视，最简单的区分方法就是散瞳验光，如果是假性近视，散瞳以后睫状肌的麻痹状态被解除，验光的结果就会显示眼睛不存在屈光不正，也就是说眼睛没有近视的度数，如果散瞳验光以后仍然存在近视的度数，就说明为真性近视。假性近视通常是由于不良的用眼习惯或者近距离用眼时间过长导致，一般经过合理的休息或者局部使用滴眼液以后会恢复正常。