简单的说可以分为三步，第一步选择胰岛素的剂量，一般在胰岛素笔上面都有一个刻度，是表示胰岛素剂量的，可以旋转这个刻度到相应的胰岛素剂量的数值。第二选择胰岛素皮下注射的部位，一般简单的来说通常是腹部，大腿外侧，臀部外侧以及上臂外侧。第三将胰岛素笔垂直插入皮下，按下胰岛素笔最上端的按钮，进行胰岛素皮下注射，同时需要按住按钮保持10到15秒以上，从而使胰岛素缓慢的注射到皮下。