[回答] 红莲子在经过去皮后就是白莲子了，红莲子和白莲子的功效差别并不大，因为红莲子没有经过加工，所以红莲子对于女性补血有很好的效果，同时还具有养心益肾，健脾的功效，白莲子主要起到了润肺止咳，强胃健脾，固精益肾的功效，因为红莲子比较少，所以红莲子的价格也会贵一些。

[回答] 中药红莲子，是莲科植物莲的种子，成熟以后取出果实，除去果皮，干燥后就是红莲子，比白莲子多保留了种皮部分。性平，味甘，涩，归入于肾经，脾经和心经。具有养心安神，益肾固精，补脾止泻的功效。

[回答] 润肠通便功效，白莲子可促进消化液的分泌，而且还可促进胃肠蠕动，促进消化，可用于缓解因肠燥所致的消化不良、便秘、大便干结等症状。强精补肾功效，白莲子具有补肾作用，可用于治疗因肾虚所致的阳痿、遗精、早泄、滑精、精子量少或者质量差等症状。美容养颜功效，经常食用白莲子，可滋润皮肤，还可淡化色斑，使皮肤光滑有弹性。

[回答] 莲子富含蛋白质，脂肪，淀粉，生物碱，黄酮类化合物，维生素C还有多种人体所需的营养成分。中医上讲莲子性味甘涩平，有补脾止泻，益肾涩精，养心安神的作用，而莲子心为莲子中的幼叶或胚根，性味苦寒，有清心安神，交通心肾，涩精止血之功。

[回答] 莲子的功效作用能够起到很好的清热泻火的作用，还可以扩张外周的血管。莲子可以蒸熟以后进行食用，莲子晒干以后还可以用来泡水喝，能够起到很好的缓解咽喉肿痛的情况，但是不要喝的太多，喝太多很有可能就会导致腹痛，腹泻还会引起恶心呕吐的情况。

[回答] 莲子和绿豆汤是可以一块喝的，绿豆莲子羹是我们非常常见的一种汤水，可以起到很好的养生功效，而且还具有一定的保健功效，长期的喝可以起到一定的清热解毒，提高自身免疫力的功效，平时一定要注意少食多餐，吃饭定时定量，避免一次性吃太多的食物。

[回答] 生吃莲子的好处是可以增加身体所需要的淀粉，生物碱蛋白质或者是黄酮类的物质，补充各种铁元素维生素，增强机体的免疫力，帮助身体健康，也可以起到健脾止泻的作用，养心安神。吃莲子也有一定的坏处，莲子性寒如果长时间服用的话可能会出现腹部胀痛。

[回答] 过量食用会导致身体不适，出现腹痛，腹胀，腹泻等症状，尤其脾胃虚寒体质的人慎用。大便燥结的人不宜食用，以免加重便秘。脘腹胀满的人也不宜食用，食用后会导致身体不适。

[回答] 将银耳先用水泡开，莲子提前泡好、大枣、枸杞子洗净，银耳、莲子、枸杞子放入锅中加足量水，中途不要再加水，煮开后转小火，再煮8到10分钟左右，然后加大枣、冰糖，再开锅2、3分钟就好了。

[回答] 莲子芡实的功效和作用可以用于健脾止泻，补肾涩精。任何的药物都有可能会对身体造成一定的伤害，一定要按照医生的指导正确的用药，才能够得到很好的治疗，在治疗期间一定要多饮水，多吃水果和蔬菜，养成一个良好的作息时间，不要抽烟饮酒。