青春期的甲状腺肿大的原因：一、进入青春期后，机体对甲状腺素的需求量增多，从而引起体内碘的相对缺乏，代偿性导致甲状腺肿大；二、青春期的女子体内雌激素的分泌增加，使甲状腺的含碘量下降，导致甲状腺肿大；三，青春期甲亢也是甲状腺肿大的原因之一。需要多吃含碘高的食物比如紫菜、海带、鱼虾与补充碘的摄入，同时多吃新鲜蔬菜、水果有利于碘吸收。