[回答] 栗子是比较健康的坚果，没有花生、榛子、核桃、杏仁那样多油脂。但它富含淀粉和脂肪，因此是高热量食物，同时它也含有很多糖，所以高血糖的人是不允许多吃的。因为栗子的营养作用相当于谷物，糖尿病人不要多吃，可以把栗子作为零食在两餐之间食用，或在餐中吃，不要在餐后大量吃。这是因为板栗淀粉含量多，饭后吃了会造成血糖升高。

[回答] 虽然是患有胆结石，但是吃栗子是不会影响身体健康的，而且也可以放心，因为胆结石的病人可以吃栗子，并且患有胆结石之后也可以保守来进行治疗，如果是胆结石症状比较明显，在治疗的时候也可以选择手术进行治疗，而且手术比较简单，在手术之后三四天就可以出院了。

[回答] 嗓子疼可以吃栗子，一定要少吃，吃多可能会引起上火的现象，嗓子疼可能是经常饮食不规律引起或者是咽喉炎引起，有可能是因为经常的上火所引起，可能会出现嗓子疼痛，有可能会出现红肿，一定要多喝水，或者是多吃一些柔软食物，也可以多吃一些流食，尽量不要吃坚硬食物。

[回答] 高血压、高血脂人群是可以吃栗子的，栗子属于坚果类，含有比较丰富的不饱和脂肪酸等，对于血脂高的人群也有一定的帮助，每天建议摄入一定的坚果，像栗子、核桃、杏仁等等。

[回答] 可以，吃栗子是不会影响身体健康的，栗子是温补的食材，栗子可以补肾、健脾的，大多人都能食用，只是不能吃的太多，以免消化不良。

[回答] 板栗是可以生着吃的，应当按时服用降压药物治疗。板栗生着吃营养也是比较丰富的。生板栗当中的蛋白质脂肪和维生素的含量都非常高，另外含量最高的则是糖类。但是生吃板栗过多会出现消化不良影响肠胃功能。

[回答] 荔枝是一个高热量的食物，当血糖偏高的时候，要少吃荔枝。高血糖的阶段，要控制热量的摄入，荔枝是果糖，不是葡萄糖，进入体内后，需要经过肝转氨酶的转化，使其变成葡萄糖，供人体利用。如果一次吃大量的荔枝，可能会引起肝转氨酶来不及将果糖转化为葡萄糖。

[回答] 血糖高可以吃洋葱，洋葱刺激性比较强，在蔬菜中洋葱不作为糖尿病病人的禁忌，血糖高可以吃洋葱，能刺激胃，肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

[回答] 血糖高尽量不要吃米粉，因为米粉属于热量密度比较高的主食，吃米粉的时候如果没有把握正确的烹调方式，肯定会带来餐后血糖明显的升高。

[回答] 可以吃玉米的。玉米严格来说是属于主食，所以在吃玉米的时候可以通过减少别的主食的量，来保证血糖的稳定。玉米含有粗纤维，含糖比较低的，是糖尿病的理想食品。玉米中还含有亚油酸、维生素E，具有降低胆固醇的作用。