[回答] 腰椎退行性病变的症状，一般病人最好是卧床休养，不要采用锻炼的方法来进行恢复。否则容易让病人的身体出现劳累的情况，对于治疗来说是非常没有好处的。如果想要进行锻炼的话，可以采用爬行的方法进行锻炼，就是双手着地，然后进行爬行。但是这样的运动也不能过量，否则一样是会让身体健康出现别的问题。

[回答] 腰椎退行性变可以通过理疗或者是通过一些行走弯腰等一些缓慢的动作来进行锻炼，尽量不要参加剧烈的运动，因为剧烈运动有可能会导致出现骨骼的损伤，在日常生活中尽量保持健康的饮食，避免吃些嘌呤的食物，保持营养的健康和合理，尽量保持健康的搭配饮食。

[回答] 通过药物或者手术来进行治疗。腰椎退行形变是因为随着年龄的增长腰部出现骨刺引发的疼痛，在治疗期间要卧床休息，三个月内不要做弯腰拿物动作，要注意休息，不要躺很软的床，多吃些有营养好消化的食物，要保持大小便通畅，不要过于紧张放松心情，对于病情的恢复都有帮助。

[回答] 腰椎退行性病变是可以采取锻炼的途径的，但要采取合理的锻炼方法。普遍来讲，腰部的退行性病变是由自我保护能力差引起的，建议加强腰背部肌肉的锻炼，不要举重，不要走得太多，或长时间站立和坐着，这样会加重病情。要睡在硬床上、不要太累，睡个好觉，可以在工作日穿上护腰。在这期间，平时饮食上要注意一些。

[回答] 腰椎退行性变可以服用活血化瘀通经络止痛的药物来缓解，主要是由于随着年龄增长功能退化造成的。在生活中的保养和护理特别重要，一定要注意腰部的保暖防止受凉，也不要长时间保持一个姿势不动对腰椎伤害也特别大，晚上睡觉尽量不要睡太软的床。

[回答] 膝关节退行性变应平时注意保暖，避免参加剧烈运动，少爬山、打球等。尽量少上下楼梯。坐厕。参加锻炼，如游泳，加强股四头肌的锻炼。热敷热熏膝盖。关节腔打点玻璃酸钠。配合点止痛药。

[回答] 腰椎退行性变的医治方法是局部的地方可以热敷、按摩或者针灸理疗，酸胀明显的情况下可以配合膏药，注意生活习惯，避免反复弯腰、劳累、重体力劳动、久站久坐等有助于缓解。

[回答] 在平卧位的时候双侧肘关节、双侧足跟以及头部进行支撑，肚子上抬，能够有效恢复腰椎的正常生理曲度，在俯卧位的时候肚子着床，头、上肢以及下肢往上抬，也能够恢复腰椎的生理曲度。

[回答] 可以进行保守治疗，包括卧床休息、按摩、药物、牵引等等治疗方法，也可以进行微创介入治疗，即就是在手术器械的帮助下对患者进行治疗，此法创伤小，术后恢复较快，不会破坏椎管的正常结构。

[回答] 关节退行性可以通过体育锻炼来进行康复。要循序渐进，避免关节过度屈伸和负重，严重时，可采取减轻体重，使用手杖等辅助工具。严重时可用热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等方法。