[回答] 可以少吃。营养要均衡粗细混搭很好可以经常吃小米燕麦之类的饭点对病情都有好处，最好不要吃橘子之类的食物也不要吃葱姜蒜之类的食物会让病情恢复的更快，要坚持日常的护理不能让太阳暴晒容易加重病情，多喝水，一定不要吸烟要把酒戒掉会对身体更好。

[回答] 白癜风是较为常见的皮肤疾病，目前没有准确的发病原因。在白癜风的初发期，治疗是比较好治愈的，初发一两个月的白斑，治疗方式较为简单但是效果明显。这是因为初发的白斑，皮损内尚存有未完全破坏的黑素细胞，此时及早治疗，能达到较佳的治疗效果。

[回答] 三高人群是可以吃粗粮的，粗粮主要包括黑米，小米，紫米，玉米，大麦，高粱等，里面含有大量的膳食纤维，能够减少人体对脂肪的吸收，起到降血糖，降血脂，防癌，补充微量元素的作用，但并不是人人都适合吃粗粮的，比如病人，老人，儿童，以及处于青春期的人群，都是不适合吃粗粮的。

[回答] 吃粗粮的好处：粗粮主要包括谷类中的小米、糙米、燕麦、玉米、高粱、大麦、黑米、紫米、荞麦、麦麸等。粗粮含丰富b族维生素、膳食纤维、钾、钙、植物化学物质等。首先粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。

[回答] 多吃粗粮的好处有很多，因为粗粮里面含糖分是非常少的，b族的维生素含量也非常的多，富含膳食纤维可以把身体里面的脂肪有效的排出身体外面，也可以防止便秘。如果出现了高血压或者是糖尿病，一定要及时的选择合适的药物来进行控制，定期的到医院进行血压血糖的检查。

[回答] 减肥可以选择粗粮，比如说红薯，薏米玉米，对身体是非常有帮助的，减肥的时候不仅可以选择粗粮，也可以选择富含优质蛋白质的食物，一定要忌食油炸腌制的食品，也要避免喝碳酸的饮料，才会起到很好的效果，一定要管住嘴迈开腿，每天抽出一定的时间参加体育运动。

[回答] 脸上长了白癜风只要积极配合医生用药就可能会治疗好。白癜风是种色素脱失性皮肤病，白癜风的治疗存在一定的困难，治疗周期比较长但还是有治愈的希望，可以通过自体皮肤移植来进行治疗，日常一定要注意脸部皮肤的护理，要选用天然成分比较高的保湿的护肤品，尽量避开紫外线的刺激。

[回答] 吃粗粮不能降血糖，但是有益于血糖的稳定，因为粗粮富含纤维素，能增加人的饱腹感、延长对食物的消化吸收时间，吃粗粮的好处是美容养颜，清理肠道，预防便秘等，坏处是影响消化功能等。

[回答] 吃燕麦是一种低糖粗粮，其丰富的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食量，防止餐后血糖过快上升，促进糖代谢，有助于稳定血糖。燕麦对脂肪代谢有良好的调节作用，可降低胆固醇，预防高脂血症、冠心病、高血压糖尿病并发症。

[回答] 减肥吃的粗粮有红薯，小米，黑米，紫米，玉米，燕麦，糙米，高粱，荞麦，麦麸及各种干豆类等。比如说：燕麦含有的可溶性纤维，能使人体吸收食物养分的时间变长，除了能维持饱腹感外，还有加速肠道蠕动，促进新陈代谢，降低胆固醇的作用。